 很多人从小就被妈妈念叨：不要留指甲，剪短点才干净。上学时就更严格了，老师们会要求整理仪容仪表，不能留指甲。甚至每周都会检查指甲长度，最好贴着肉剪，一点都不要留。 指甲剪得越短，甲沟炎可能越严重 但其实，指甲不能剪太短，剪短了可能对身体有害。我们的指甲可分为三个部分：甲板（指甲）、甲母质（在甲板下方，用来产生新的指甲）以及甲周皮肤等部位。 打开凤凰新闻，查看更多高清图片 其中，甲周皮肤起到保护的作用，与甲板之间的缝隙也称之为甲沟。过度修剪的指甲会向甲沟部位生长，刺破皮肤后容易受到细菌感染，引发甲沟炎发生。 因为指甲周围的皮肤是具有弹性的，如果经常剪得太短的话，会将指甲末端覆盖起来。如果此时指甲继续往前生长时，边缘就会刺进肉里，造成甲沟炎的发生。所以我们一般不建议指甲剪得过短。
也因为指甲长进肉里的痛苦很大，所以很多人会选择继续修建指甲，希望可以改善甲沟炎。 但事实上，指甲剪得越短、甲沟炎就越严重（皮肤刺破后受到细菌感染）。如果嵌甲严重的话，需要及时前往医院进行治疗。 正确剪指甲牢记这几点 1、 修剪之间用温热的水泡一下手脚，之后擦干； 2、 开始修剪指甲，长短大约与指尖平齐（白色部分大概1cm左右距离）； 3、 如果指甲的边缘刺刺的，可以适当修剪、打磨。
温馨提示：指甲剪得太短的话容易漏出嫩肉，这部分的软组织也容易在洗碗、洗衣服的时候被伤害，所以不建议剪得过短。 指甲出现这几种情况要注意 在剪指甲的过程中，有些人发现自己的指甲可能跟别人不一样，这是不是表示有什么疾病呢？出现这些情况要注意了。 01 指甲薄软 指甲的主要成分是蛋白质，如果指甲又薄又软甚至可以轻易撕裂，很可能是营养不良的表现。 应多吃蛋白质丰富的鱼虾类，以及补充有利于指甲健康的微量元素，如铁、钾、锌等。 02 指甲脱落 如果指甲部分或者全部脱落，可能是发生了急性感染，尤其是婴幼儿可能出现了手足口病，应及时就医。
03 指甲增厚、变色变形、无光泽 可能得了灰指甲，这是一种具有传染性的真菌感染性疾病，脚指甲比手指甲出现的概率更高。及时就医，坚持用药，是可以治愈的。 04 指甲出现一条或多条黑线 这种情况可能是黑色素沉积或者黑色素细胞引起的良性或恶性病变，需寻求医生的专业帮助和判断。 05 指甲月牙突然变大或变小 指甲月牙（甲半月）大小、甲周皮肤倒刺，与健康并没有直接的关系。但是要注意，如果指甲上的月牙突然变大或者变小，那么有可能是甲状腺出了问题。 如何呵护你的指甲 1、科学修剪指甲，保留指甲长度适中，太长不卫生且易断裂，太短可能导致甲沟炎甚至化脓感染。 2、养成修剪指甲的习惯，保持规律的修剪周期。根据自己的指甲生长情况，一周一次或两次。 3、接触使用刺激性产品（如洗洁精、洗液粉、洗衣皂等）时佩戴手套，减少对指甲的伤害。 4、保持指甲及甲周皮肤湿润，使用护手霜，可以预防倒刺的发生。
最后叮嘱大家，咬指甲是恶习，会损伤神经末梢以及破坏甲床功能，千万要不得！ |
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