|
夏天到了，随着天气变得越来越炎热，又到了一不小心就大汗淋漓的季节了。出汗是一件很令人讨厌的事情，但是却也是帮助你在炎热的夏季调节体温的事情。所以说，有的时候出汗未必是一件坏事。 但是我们常会发现身边有些人，稍微动一动就全身大汗淋漓的，但是有些人在夏季就很难出汗，到底是什么原因呢？今天一次性说清楚。 为什么有的人一动就很容易大汗淋漓？  人的汗液，其实主要是源于汗腺的分泌，而我们的身体皮肤内分布有大量的汗腺。这些汗腺在全身各个位置都有分布，所以人的全身的各个部位都有可以出汗的位置。但是汗腺本身也分大汗腺和小汗腺。 若是大汗腺的部位，就属于比较容易流汗的部位，比如说是乳头、腋窝等的位置。这些位置就很容易进行排汗。而小汗腺则是分布在我们的皮肤下面的，这些汗腺只有在运动或者是外部的温度比较高的时候，才会进行排汗。这就是我们的身体进行排汗的机制。容易出汗的人往往是汗腺比较发达的人，但是也不排除身体隐藏的一些问题。 出汗多可能是因为阴虚 阴虚其实就是肾虚的一种，而肾虚就会导致经常会有出汗的现象。而阴虚的人，除了爱出汗，哈会有腰酸腰痛、失眠多梦等的症状发生。所以说，若是夜间经常出汗比较多的话，那么你或许就是阴虚体质。平时的时候注意避免劳累、熬夜。多吃一些补肾降火的食物。  出汗多可能是气虚 气虚的人也会经常容易出汗，若是在没有剧烈运动的情况下，就总是大汗淋漓的，小心是气虚的体质。气虚的人，即便是轻微的运动，出汗都会很明显，并且这一类人还很怕冷。所以说气虚的人平时尽量少吃生冷的食物，多吃一些温补的食物会比较好。 出汗多可能是湿热体质 湿热体质的人，也会容易出汗，而且出汗的部位往往都是在头部、背部经常会有发汗的迹象。并且还会有皮肤出油、口臭等的问题发生，所以说，湿热体质的人也会有异常的出汗多的情况。若想改善，最好是做好清热祛湿。 那为什么有的人又很难出汗呢？  不出汗其实有一个很大的原因就是汗腺不发达，因为汗腺不发达，就会导致想排汗却排不出来。这一类人大部分是因为身体的新陈代谢的速度比较慢，就会导致身体不容易出汗。大部分情况下都是天生的，但也有一些时候是因为身体出现问题。 可能是气血不足 不流汗一般人们都会觉得是正常的情况，但是其实也是身体气血不足的表现。因为不爱出汗的人，往往就是不怎么爱运动的人。这一类的人因为气血不足，所以导致津液不足，才不会有汗液。所以说，气血不足的人要注意补充体内的气血。 有可能是阳虚 肾阳虚的人一般也不经常很会出汗，出汗的量也会比较少，甚至是不出汗。这是身体内陆的阳虚的表现。因为体内的阳气不足，导致身体的新陈代谢也会变慢，这个时候自然排汗就会受到阻碍。这一类人要注意补充阳气，尽量少熬夜、给自己过多的压力。 所以说，从上文的描述大家应该也能够清楚一点，就是无论如何，出汗多或者出汗太少都是身体不怎么健康的一种表现。所以说，出汗是身体调节温度的一种方式。也是身体排毒的一种途径，若是出现了身体异常，还是要尽快发现，尽快改善的。 |
|
|
