元气不足的人，忍不住流出三种体液！

本文理论依据：《中华临床中药学》、《中华食物疗法大全》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎给位读者。

这篇文说，咱们来和您聊聊所谓“伤元气”是怎么回事。

我们在一些武侠小说、影视剧里面，常常会听到一个说法，叫做“伤元气”。伤了元气的人，往往是武功尽废，昏迷不醒，从绝世高手，一下子变得羸弱不堪。

那么，到底什么才是伤元气呢？元气不足，真的像电影里所描写的那样吗？

其实，所谓元气，即“原气”。它指的是人的先天精元之气，在我们身体发育成形之前，就存在了。中医基础理论发展到今天，已经基本把元气，等同于肾气了。因为先天的精气，其实就藏在肾里面。

从这个角度来说，所谓伤元气，其实就等于肾气的某些功能，受到了严重影响。

其中最明显的，就是封藏的职能。肾，主封藏。肾中精元之气受伤，会直接影响到肾的封藏之能。

那么，这又是怎样的一番体现呢？

1，女子带下。临床上有一些白带异常的女性，浑身乏力、腰膝酸软，畏寒肢冷，精神倦怠。白带量大而质地稀薄。这是怎么回事？肾中元气不足，收摄不主，故而带下。

2，遗尿、尿频。有一些尿频、尿失禁患者，尿量大，尿色清，到了晚上症状严重，同时腰膝酸软、四肢发凉，特别怕冷。这也是元气不足，失于固摄的表现。说白了，就是肾气没有能力约束膀胱的开阖，导致小便“兜不住”了。

3，遗精、滑精。临床常有此类男性患者，无梦而遗，白天精神倦怠，晚上睡眠不实，浑身乏力，腰膝部位隐痛酸软。这是元气失于收摄，导致精门不固。

可以说，上面这三种，是非常典型的元气不足之人的表现。这三种体液，都出自人的下焦，说明人的元气，就封藏于下焦肾中。

当然，除了这些，还有一种表现就是经常腹泻、久泻久利。这也是肾气失于固摄的表现。

那么，遇到这种情况，我们该如何应对呢？在这里，给您说一个简单的食疗办法。这就是妙用冰糖和金樱子。

准备金樱子15克，冰糖60克，两者放入炖盅内加清水1碗，隔水炖1小时，然后去渣饮汤即可。这办法，我们为您择选自《中华食物疗法大全》。

这里面的金樱子，就是一味善于固摄的中药材，对久泻久利、遗尿尿频、带下不固、遗精滑精有治疗意义。但是，它本身专功收摄，性酸酸涩平，所以只适合虚证之人。有实火、实邪的人，是不能用的。

此外，我们可以通过穴位刺激来起到治疗效果。中医针灸常常用肾俞配气海的办法。肾俞穴为肾气在背部的输注之所，能补肾益气、强补腰膝。气海穴则能调补下焦之气，益肾元，纳肾气，号称男子生气之海。两者搭配，效果值得期待。这两个穴位。每穴艾灸20分钟，日久见效。

好了。文说到这里告一段落。您意下如何？请在评论区畅所欲言。