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健康的身体，不仅仅需要身体器官健康，而且，需要血液健康，很多时候，对于血液大家是忽视的，应该被大家重视。血液处于流动的状态下，能够促进身体代谢循环，相反，如果血液处于停滞的状态，说明身体代谢趋于异常，慢慢的一些心血管疾病都可能会找上你。 血液黏稠是大家不愿意面对、接受的事情，在当前，血液黏稠却又会时不时的找上你，给你的血管“添堵”很多。这样的结果与饮食有关，也与生活作息有关，需要引起大家的重视，如果你发现身体出现这样的变化，要多加小心，往往说明你的血液已经非常黏稠了。 1 早起后头晕 早上，本来是一天最清醒的时刻，但是不少人很难达到清醒的状态，更多的时候，处于头晕、不清醒的状态，这样的情况，说明你的脑部出现缺血，或者是大脑血液流动缓慢。 2 容易头痛 有些人非常容易出现头痛，时不时的还会出现健忘的情况，这样的表现，往往也说明你血液处于黏稠的阶段，血液流通循环能力很弱。 3 看东西模糊 在看东西的时候，有些人会出现阵发性的视觉模糊，这样的情况，也需要引起重视，可能是你的视觉神经没有得到充足的营养滋养，导致视觉神经出现了缺血、缺氧的发生。 身体的血液越发的黏稠，使得你看东西越发的模糊。 4 容易出现心悸 有些时候，你还会面临心悸的情况，心脏处于缺血的状态，导致你伴随胸闷、气短的发生，甚至可能有呼吸困难，这些情况，往往也是血液黏稠导致的。 如果你在平时出现了这些情况，需要你多重视，往往说明你身体的血液已经非常的黏稠，不能轻视。 正确的保健，应该怎么做呢？ 1 勤喝水 喝水，其实是最简单、最有效的保健方式，身体出现的很多异常情况，都可以通过喝水达到保健。作为一种稀释剂，通过喝水，能不断的稀释血液，不断的清洁你的血管，使得你血液流动更加顺畅，血管中的血脂得到分解，从而有助于血液流动。 即使你不爱喝水，也应该多喝水，通过喝水，更好的维持身体。 2 饮食荤素搭配 在饮食过程中，在这里建议大家做到荤素搭配，不能只吃肉类，肉类吃多了，会导致血脂升高，血液流动速度减缓，做到荤素搭配是比较好的方式。 3 坚持运动 生命在于运动，运动是一件有益身体的事情，在运动中，能够促进脂肪代谢，对于血液流动，避免血液变得黏稠也是有效的。男女老少，都应该养成运动的好习惯。 在我看来，扶阳疗法可有效解决血液粘稠引起的诸种症状，让身体更健康，更有活力。 感恩您,阅读完本文,就是对我们最大的鼓励 ,文章来源网络，仅作公益性分享，版权归原作者所有，若有侵权，请联系我们删除；如果您觉得从本文中受益了,请点击右上角,把本文分享到朋友圈、发送给好友,予人玫瑰,手有余香,何况是法布施,举手之间,造福无量; |
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