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对于糖尿病患者来说，胰岛素对于他们来说非常重要。一旦患上糖尿病，除了日常的生活要规律，饮食要得当，长期吃降糖药。而且还要坚持打胰岛素来控制体内的血糖上升。胰岛素的价格都是相对比较昂贵的。其实生活中有很多的食物，就类似于天然胰岛素的功能，而且价格大家都能接受，究竟是呢些？那么，它是天然“胰岛素”，夏天吃正当时，降血糖降血脂，遇见别错过！ 冬瓜，说起冬瓜，很多人都知道它具有很好的利尿作用，同时，冬瓜也具有很好的降血糖的功效。冬瓜的营养价值和极高，比其他蔬菜还要高很多。冬瓜中富含着大量的粗纤维，铁元素，胡萝卜素，这些成分都可以很好的提高身体的素质，而且还可以有效的降血糖，降血脂。冬瓜的热量也是比较的低，平时建议糖友们不妨熬一些冬瓜汤，每天喝上一到两碗。 黄豆，黄豆是我们生活中常见的豆类食物，也是我们生活中比较常吃的。黄豆中含有大量的黄体酮，这种成分可以延缓我们肠道对于血糖，血脂的吸收，也就起着很好的降血糖，降血脂的作用，特别适合糖友们坚持常吃。有效地稳定体内的血糖。夏天吃黄豆还可以起到很好的清热祛湿的功效。下次大家再看到黄豆的时候就不要错过了。可以买一些煲汤或者是炸一些豆浆喝。 苦瓜，这是我们生活中比较常吃的蔬菜，夏天长吃苦瓜，对于身体十分有益。这是由于苦瓜中含有的营养物质具有很好的清热解毒，祛湿消暑的功效，可以说夏天吃苦瓜正当时。而且苦瓜中含富含着大量的苦瓜素，这种成分类似于天然胰岛素，特别适合糖尿病患者，吃起到很好的抑制血糖上升的作用。建议平时糖尿病患者可以多吃一点。（原创作品，抄袭必究，本文作者：老巷人生） |
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