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七哥很是苦恼，口腔溃疡时不时就折腾我一下，隔个一段时间就发作，整个人都要疯了，大家是否也有和七哥一样的烦恼呢? 随着人们生活水平的不断提高，如今许越来越多人的养生意识也越来越高。在日常生活中可以发现有着良好的生活习惯以及饮食习惯的人通常发生各种癌症和患上各种疾病的风险也比较低，而在日常生活不注重养生经常胡吃海喝不仅非常容易加速人体衰老，而且还会造成身体其他各个器官的损伤。长远看来人的寿命与日常人的生活习惯有着非常密切的关系，因此要想延长寿命，拥有一个健康的身体，在日常生活中一定要养成良好的生活和饮食习惯。 病因： 1、上火 饮食上的不注意，导致口腔上火，表现为长泡、口干、便秘、尿黄等症状，溃疡处常伴有剧烈的疼痛感。 2、营养因素 缺乏微量元素铁、锌、维生素B12，或缺乏叶酸等原因，会造成复发性口腔溃疡。 3、其它疾病引起 消化系统类疾病患者易有口腔溃疡的现象，如胃溃疡、肠炎、肝炎、十二指肠溃疡等疾病都有引发口腔溃疡的可能。 食疗方： 蒲公英茶：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，可减轻了溃疡病程中的疼痛。 萝卜莲藕汁：白萝卜、莲藕各500g，捣烂取汁，用其含着漱口，没人早中晚三次。 莲子汤：绿茶5g，莲子5g，甘草3g，开水浸泡饮用。 绿豆粥：甘草2g，淡竹叶10g，通草5g，制成茶包，与粳米、绿豆煮至粥状，早晚食用。 预防措施： 1、选用含氟牙膏和保健牙刷; 2、注重口腔卫生，早晚刷牙，定期口腔检查; 3、注重生活规律性和饮食均衡性，避免辛辣刺激食物; 好啦，小编今天的分享就先到这里啦，但是这里需要重点提醒大家的是，这个方法确实是很好用，但并不适合每个人！每个人的身体状况不相同方法也不一样适合自己，如果想很好的改善自己的身体问题，可以先弄清楚自己什么样的问题，寻找适合自己方法，这样你就健健康康的,拥有一个健康良好的身体了 |
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