天然的溶栓王找到了，常备泡水喝，血栓消失，脑梗不来，血液不稠随着年龄的增长，血管的弹性会逐渐的变弱，此时各种的血管类疾病会随之而来，而脑梗是最常见的脑血管类疾病之一。 研究发现，除了遗传因素外，饮食习惯和，生活规律都是可以诱发脑梗的。 这三种是心梗的加速器，少吃： 食物一：腌肉 腌制肉类会通过高盐杀死一些细菌，并会长时间发酵。 这些肉中含有大量食用盐，盐的主要成分是氯化钠。长期摄入氯化钠会导致体内钠离子过量储存，过量的钠离子可能导致血管收缩。导致高血压。 食物二：油炸食物 油炸牛排，炸鸡等食物是年轻人最受欢迎的食物之一。这是也是脑梗等疾病出现年轻化趋势的主要原因之一。 食物油炸后，味道大大提高。虽然味道好，但对我们的健康不利。 食物在高温下煎炸后，脂肪酸变成反式脂肪酸，反式脂肪酸是高血压的主要原因之一。 食物三：动物内脏 在寒冷的冬天，喝一碗杂汤来温暖身体是大多数人会做的。 动物的内脏器官含有大量的胆固醇。过量摄入胆固醇会导致血管壁增厚，血管减弱和血脂增厚。它不利于血液循环，从而大大增加血栓形成的速度。 脑梗“喜欢”这三类人 一、熬夜成性 熬夜会增加身体各器官的负担，刺激肾上腺素的分泌，血压也会增加。 血管壁变得特别弱，脑梗病发的几率就会大大改善。 第二，烟草和酒精 香烟中的一氧化碳会刺激血管收缩和动脉粥样硬化。 当酒精进入体内时，会刺激心率，加速血液循环，增加血压。 第三，脾气暴躁 当情绪剧烈波动时，会导致血压飙升。经常这样，血管就会变弱，高血压疾病就会随之而来。 做好三件事，养护好血管，脑梗不来 一，控制血压 高血压患者应测量血压并将血压控制在安全范围内。只有相对安全的血压，脑梗病发的几率大大减少。 建议：血压测量次数应不低于每周3次。 2、补充营养。 秋麻籽是一年生的草本植物，含有大量的秋麻酸物质，誉有“血管卫士”之称。 研究发现，75%的患者出现血管老化和血管堵塞症状，皆因秋麻酸严重缺乏造成的，而血管老化和堵塞则是引发三高（高血压、高血脂、高血糖）、血栓、脑梗等疾病的主要原因。 秋麻籽的脂肪酸具有溶解体内“坏”胆固醇特性，对预防和改善高血脂、高血压有显著的效果，此外秋麻籽中还含有丰富的维生素、槲皮素等黄酮类化合物，这些物质都是血管的“必要因子”，坚持补充可溶微血栓、保护血管弹性不提前老化和堵塞，达到预防血栓、冠心病等心脑血管效果。 建议每天在在喝水、喝牛奶、煮粥时，加入1-3汤匙秋麻籽粉，来有效补充秋麻酸、黄酮类营养物质。 第二，适当运动 健康的身体与运动密不可分。 运动可以提高我们的免疫力，帮助我们抵御各种疾病的侵袭。同时，它促进血液循环，增强血液中的氧含量。运动可以让我们从内到外呼吸一口气，所以运动也是保持青春的最有效方法。 （图文来自网络，如有侵权，请联系删除） |
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