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现代社会生活节奏加快、工作压力变大，即便是年轻人也常常觉得精力不济，身体不如之前健康；体质稍差一些的人，还会出现容易感冒、过敏频发的情况。这类人群应当如何改善自身状态呢？除了坚持良好的生活习惯，中医又能提供什么样的“助攻”？ 玉屏风散是传统的补气固表方，具有免疫增强、抗疲劳、抗过敏等作用，适用于以疲劳、自汗、恶风为特征的疾病及表虚体质的调理。 【经典配方】防风、黄芪各一两，白术二两。研末，每服三钱，水一盅半，姜三片，煎服。（《丹溪心法》） 【经典方证】自汗。 【推荐处方】黄芪30g，白术30g，防风15g。以水600mL，煮取汤液300mL，分2～3次温服。也可制成袋泡剂，每包20g，每日2包，沸水泡服。   【适用人群】面色黄黯无光泽，或可见黯红者。体形多偏胖，皮肤比较湿润；易于过敏，或鼻塞，或咳喘，或感冒，易瘙痒，易出汗，畏风，易腹泻或大便不成形，易浮肿，易患过敏性、免疫性疾病。 【适用病症】以下病症符合上述人群特征，可以考虑使用本方： （1）以自汗乏力为表现的疾病，如血液病、肿瘤化疗或放疗后、手术后的汗出异常。 （2）受风容易感冒的疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎、慢性副鼻窦炎、过敏性咳嗽、儿童或老年人反复呼吸道感染等。 （3）自身免疫性疾病，如儿童继发性免疫功能低下、儿童糖尿病、单纯性肾病综合征、非激素敏感型肾病综合征、糖尿病肾病、糖尿病多汗症。 （4）以皮肤瘙痒、疼痛为表现的疾病，如老年带状疱疹、手脚掌皮肤皲裂等。  【加减与合方】 （1）慢性支气管炎、支气管哮喘见咳声重浊、面黄而浮肿者，加麻黄10g。 （2）年老关节疼痛、浮肿者，合黄芪桂枝五物汤。 （3）身重体胖、易汗出、下肢浮肿者，合防己黄芪汤。 （4）肝肾功能不全、精神萎靡、腹胀、腹水者，合真武汤。 （5）体质虚弱、易自汗恶风、稍感风寒便鼻塞流涕者，合桂枝汤。 【注意事项】 （1）本方用量过大时，可导致胸闷腹胀、食欲减退，并可出现头昏潮热等。 （2）肌肉坚紧，大便秘结者少用或慎用。  |
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