夜尿多喝六子汤

​ 中医认为，夜间阴盛阳衰，气虚、阳虚的症状加重，故而夜尿多，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。如果你有夜尿多、尿频、小便清长，甚至遗尿、腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋等症状，可服用六子补肾汤来调理。具体做法是：取韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各15克。煎汤服用，每日饮一剂，有补肾固摄的功效。（北京中医医院肾病科主任医师  赵文景）

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