发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： 求知识书馆 > 《◆太极养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
健身功法；呼吸吐纳“六字诀”
呼吸吐纳“六字诀”
健身气功4种经典功法
八段锦是我国优秀的健身功法，经过近千年传承而历久弥新，深受人民群众的喜欢。易筋经动作名称及功法作用 预备势 动作要点：全身放松，身体中正，呼吸自然，心平气和。六字诀是一种吐纳法。它是通过呬...
【功补健康】一张图教你《健身功法；呼吸吐纳“六字诀”》
呼吸吐纳“六字诀”》【功补健康】一张图教你《健身功法；呼吸吐纳“六字诀”》
健身气功•六字诀功法简介
健身气功?六字诀功法简介。六字诀是中国南北朝时期（420-581年）创编的以呼吸吐纳为主要手段的健身方法。健身气功·六字诀保持传统...
健身气功·六字诀功法教学视频
健身气功·六字诀全套功法演示
健身气功.六字诀全套功法演示。
文件夹精彩选登【健身功法】
使用边框。
健身气功：六字诀
健身气功：六字诀。它主要是在呼气时分别用六个字且配六个不同的口型，按五行相克的理论，应四时之变化，以呼气、动作、意念的引导，达到疏通脏腑经络，调和气血，平秘阴阳，祛病延年的功效。一、“嘘...
健身气功六字诀功理功法教程
健身气功六字诀功理功法教程。
微信扫码，在手机上查看选中内容
