丰隆穴——祛全身有形、无形之痰

​穴在伸趾长肌外侧和腓骨短肌之间，该处肌肉丰满隆起，故名丰隆。正坐屈膝或仰卧位取穴，[插图]横纹与外踝高点连线的中点，胫骨前嵴外二横指，按之酸痛明显处。

去脂减肥，拥有苗条好身材

由于丰隆穴有祛痰的功效，临床上常被医生用作减肥必选的穴位。一些久治难愈的疾病，例如久治不愈的眩晕、头痛及下肢痿痹等，也可取其治之。本穴因具有清胃泻火、消肿止痛之功，故用于治疗咽喉肿痛等。

现代医学新用法

现代医学常用于治疗：神经系统疾病，如失眠、神经衰弱等；心脑血管疾病，如高血压、脑出血、脑血管病后遗症等；呼吸系统疾病，如支气管炎、哮喘、胸膜炎等。

功效指压

坐位微屈膝，腰部前倾，用拇指指腹点揉同侧丰隆穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透。早晚各点揉一次，每次2～3分钟，两侧丰隆穴同时或交替点揉。