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导读：孕期最后一个月别偷懒，做好这2件事，或许能使自己和胎儿少受罪 孕对于女人来说是一生中的大事，一旦有了孩子以后，他们就多了一个身份，除此之外也要肩负起当妈妈的责任，妈妈们在到了预产期左右的时候，通常都是特别兴奋也特别紧张的。随着妊娠月份的增加，孕妇不但要负担自己身体代谢增加、迅速变化的各种需要，还要担负保证腹中胎儿正常生长发育的需要，而此时由于胎儿的迅速生长，孕妇身体的负担是平时的数倍，极易超出身体的耐受能力，出现一些不好的问题。  这时就要求准妈妈应该按时去体检，优生优育。一方面想要看到自己孩子的样子，一方面又担心孩子们出现什么问题，所以慢慢的心情也都是非常紧张的。不过，妈妈们在怀孕的最后一次个月，就算是再忙也要做好这2件事，对自己和对孩子都好。  女性在怀孕期间的专项检查，主要包括身高、体重、测量血压、腹围、妇科内诊、乳房检查、骨盆外测量、血型、贫血检查、心电图、梅毒血清反应检查等等，有助于了解胎儿是否健康。  （1）按时产检：到了预产期可能产检会更加频繁一些，大约需要两周左右，就去医院检查一次。其实越临近分娩，胎儿发育各方面越需要多加关注，比如说胎位是否正常，血压是否正常，孕妇到底是用何种分娩方式等等。通过全面的健康检查，可以发现孕妇身体的某些缺陷， 如果孕妇患有某些不适合怀孕的疾病，如心脏病、精神病、活动期肺结核、糖尿病等，这些疾病耐受不了妊娠所增加的负担而可能导致重要器官的功能失调，此时应采取积极的治疗措施。进行定期的产前检查，可以了解胎儿在腹中生长发育的详细情况。  特别是四维彩超检查，它能直观、立体的显示胎儿的器官、动作，对胎儿的颜色、面、各器官的发育情况进行检测。而且预产期按时做产检，如若遇到紧急情况还能及时处理，这样更有利于胎儿发育，也有利于分娩。如发现异常情况，可及时采取补救措施。 （2）观察身体情况：孕晚期这段时间，孕妈早已经明显的感觉到胎动了，孕妈在家养胎的时候，可以试着数一数胎动的次数。产检该检查的还是要去检查。但是不能全部听医生的，不是所有医生都良心的，我在成都由于第一次怀孕孕酮低，而且什么都不懂。医生让我每周去抽血打b超。  如果孕妈感到某天胎动次数忽然减少或者是忽然剧烈，就是胎动异常，孕妈需要引起注意了，最好去医院检查一下。及时发现妊娠期并发症：通过产前检查能够发现一些妊娠并发症，如前置胎盘、胎盘早期剥离等，这些并发症对胎儿和孕妇的生命都有威胁，发现妊娠合并症后需要及时采取措施加以防止，以免出现严重的后果。  另外，孕妈也可以做一些胎教，比如听一些经典音乐，也可以让准爸爸参与进来，让宝宝提前熟悉准爸爸的声音，为以后亲子关系的发展打下良好的基础。一般如果出现异常情况，医生还会增加检查的次数，以确保母子平安。 |
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