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孩子在成长和发育期的时候，他们的的饮食是非常的重要的，吃的健康、吃得好才更有可能长得高，身体也才会更棒，但是市场上往往存在有很多小零食和其他美味但不太健康的食物在诱惑着他们。有的孩子自己有零花钱会自己买东西吃，也有的家长忍不住孩子的“请求”也会给他们买一点。但是很多人却不知道正是这一点一点的小零食在一步步的损害孩子们的健康，很多小零食不仅会影响身体发育，有时候还会影响孩子的智力，所以平时作为家长有必要了解一下了。 孩子要少吃的食物有哪些？ 方便面要少吃 一包不同大小的干脆面里面很可能会添加有数十种添加剂，有的小作坊添加的可能会更多。常见的有柠檬酸、谷氨酸钠等，如果是生长期的孩子经常摄入这些有害物质的话，很有可能会阻碍它们正常的长身体，有时候智力发育还会受到影响，情节严重的时候还会使他们产生一些疾病，所以，平时要少给孩子吃。 辣条要少吃 辣条这个东西不论是小孩还是青年或者说是一部分中老年人可能都比较的喜欢吃，并且辣条一般都有甜辣等的口味，非常能够迎合孩子们的味蕾。但是往往是这些吃起来比较好吃的辣条，它们的生产很多都不合格，多吃会影响人的健康，还会刺激人的肠胃。所以家长一定要多加注意不能让孩子多吃这种食物，平时也要对孩子加强识别健康食物的教育。 果冻不能多吃 很多家长认为果冻是用水果做成的，所以会时不时的给孩子买些带回家，但是果冻其实和水果并没有什么直接的关系，它的主要成分是明胶、香精、色素和藻酸钠等其他化工制品。如果孩子吃的较多的话，不仅会对孩子的健康造成威胁，还有可能会影响身体对其他营养的吸收，所以要少吃。 其实除了果冻、辣条、方便面外，还有一个对孩子的健康和智力可能会有负面影响的食物“人造奶油”，人造奶油的味道虽然吃起来也是比较的美味，有的甚至和天然奶油吃起来仿佛没有什么区别，但是它里面加入了多种的防腐剂，色素等其他添加剂，于是会导致我们吃起来好像和天然的没有什么区别。 但是两者的效果却是相差甚远。人造奶油多吃可能会影响孩子的智力发育。一般情况下我们买的奶茶、奶油蛋糕、泡芙等中含有的都比较多，并且很多事物里面所含有的量还很可能会超标。长期食用的话会对人的心脏等造成影响，有时候还会引发肥胖，对孩子正常的学习等造成破坏。以上就是小编简单给大家总结的几种不适合孩子食用的几种食物，总的来说，一定要少给孩子吃。 |
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