【原】脸上长痘痘再也不用发愁，只需这3招轻松解决

肝脏是人体最重要的器官，也是最敏感的器官，每个人的生理功能都离不开它，肝脏有极强的代谢功能，可以帮助人们排除毒素，肝脏不好的人可以从皮肤上观察出来，肝脏有问题的人，脸部没有光泽，这是因为体内的内分泌失调，身体里的黑色素分布出现异常，从而沉淀在脸部，皮肤发黄也是因为肝脏不好，皮肤上粉刺增多，尤其是在下巴，肝功能调节黄体酮的功能下降，就会导致油脂分泌急剧增多，最终形成粉刺，脸上长痘痘一般都是因为肝功能差的原因，今天教大家三招轻松缓解。

【1】睡眠

想要养肝，睡眠非常的重要，经常熬夜，皮肤会没有光泽，而且脾气还会变差，到了晚上11:00~3:00的时候是肝脏自我修复的时间，如果在这个时候还没有休息，肝脏内的毒素无法排出体外，日积月累，人的气色就会变差，所以想要养肝，高质量的睡眠才是硬道理。

【2】搓脸

把双手洗干净搓热后敷在面部上，用中指从额头搓到眼睛的下方，眼睛与肝脏是连在一起的，肝脏出现问题，眼睛也会表现出来，因此按摩眼睛也有养肝的功效。

【3】养肝茶

多喝水有利于人体的新陈代谢，还能够使得新陈代谢加速，使身体内的有害物质及时排出，这样体内的垃圾和毒素也会减少，或者是喝一些养生茶，也可以帮助人体排毒，比如山楂茶，菊花茶都是不错的选择。

养肝、护肝是日常生活中非常重要的，肝脏在人体中起着至关重要的作用，肝脏不好，脾气会变差，身体也会变差，而且皮肤还没有光泽，所以想要脸上的痘痘不再长，一定要养好肝，护好肝。

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