脂肪肝的天然“克星”，每天吃一些，刮油去肝脂，肝脏更健康

现在很多人因为各种各样的原因，患上了一些疾病，而通常一个人生病的时候，除了要去医院治疗，食疗也是很重要的一环。而现在，有一种病在年轻化，叫做“脂肪肝”，患了这种病的人，需要及时治疗，并且吃一些对肝脏好的食物来辅助。

脂肪肝的天然“克星”，每天吃一些，刮油去肝脂，肝脏更健康！

枸杞

枸杞不但具有补肾养神、抗衰老的作用，它对治疗脂肪肝也有着一定的效果。这是由于枸杞中含有一种特殊的元素甜茶碱，它可以有效的降低肝脏部位脂肪的囤积速度，进而就能够起到治疗脂肪肝的效果。

魔芋

魔芋中含有大量的膳食纤维，能够帮助调节体内的营养不平衡，如果肝不好平时可以多吃一点魔芋，魔芋在进入肠胃后能够迅速的形成一层保护膜，减少肝脏的代谢压力，加速清除肝脏毒素。

葛根能对脂肪肝起一定的作用，这是因为它里面含有一种黄酮类的物质，这种物质对于肝细胞的再生能力有很好的帮助，还能提高肝脏的功能，甚至促进胆汁分泌，帮助人体排毒和新陈代谢，防止脂肪堆积在肝脏中。

莲叶

就是我们平时常吃的莲藕的叶子，很多想要减肥的人都会用莲叶泡水喝，因为莲叶能够帮助身体清除过量沉积的脂肪物质，对于脂肪肝患者来说是非常好的一种食物，可以尝试每天喝一杯。

大枣 大枣是一直被女性朋友们列为补血养气的最佳食材，殊不知它还是肝病的"顶级良药"，这是因为大枣中含有丰富分维生素c等物质能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用。

海带。海带富含牛磺酸，可降低血压和血脂，预防胆结石，预防动脉粥样硬化，保护肝脏和动脉。海带不含脂肪，对高脂血症、肥胖症和脂肪肝有一定的疗效和预防作用。