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今天继续分享舌诊的第10小课知识点，痰湿体质，痰湿是身体没有代谢出去的垃圾，储存在身体，堵住了脏腑之间的通道，痰湿一旦在身体里，它堵哪里，哪里就停止工作，像家里抽油烟机被油烟糊住，油烟机就没有办法正常工作了，造成相应的疾病。 比如，一旦淤积在淋巴、肌肤等处，还有一种表现是形成痰核，就是常见的结节，比如很多人身体上会长的淋巴结节、脂肪瘤等。所以一旦身体痰湿形成后，千万不能进补，这样会越补越堵，越补问题越大，尤其是身体长了肌瘤等之后，千万不要着急进补，必须先清后补，否则你补了就是把你的肿瘤囊肿越补越大。 痰湿舌苔有2个明显特征： 1、因为湿气大，舌苔胖大，两边齿痕明显。 2、舌苔厚，有的寒湿表现为厚腻的白苔；湿热表现为厚腻的黄苔 现代人十人九湿，湿气重的人比比皆是，加上痰交织一起，很难祛，必须要标本兼治。否则即使湿气刚刚祛除，马上痰湿又会回来找你了。 痰湿体质，核心调理就是健脾祛湿 1、健脾祛湿重点经络：先从膀胱经疏通入手，可以最快方法祛除湿气。同时刮灸脾经，祛湿同时还可以健脾。 2、健脾祛湿重点穴位：足三里穴，丰隆穴，太白穴和阴陵泉穴必须重灸。 3、经络疏通时，建议常刮灸的方式，这样可以清火泻热。 4、除了外调经络穴位，还可以通过食疗的方式，芡实；薏米；干姜都是祛湿健脾，还有荷叶；茯苓等都是利水的本草。 |
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