食疗降甘油三酯

        荞麦桑叶发酵液是源自《金匮要略》中的方子：荞麦10克、桑叶7克、槐米7克、决明子10克、菊花5克、枸杞5克。

        先分别将槐米、決明子炒至淡黄色,再加入其他几味食材,放入适量水熬煮30分钟,取水当茶饮,一天2次。

        熬煮的方式比较麻烦且见效慢。

        建议使用发酵方法获取发酵液，和熬煮相比，经过益生菌厌氧发酵成的发酵液，不但中药材中的有效物质含量及活性都更高，而且吸收更好，降血脂效果比较理想。

       具体方法:食材和益生菌混合共同发酵制成荞麦桑叶发酵液。