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经常有人问我各种练功反应，某些情况总让我觉得奇怪，因为练心炁门所教的功法并不会出现这些问题。总得在我一阵追问之下才知道，原来他们始终在练某些我听过或没听过的气功，而且大多是看书或看视频教程自学。 更有部分学友在我跟他们认识之初，在让他们开始进行功法训练的开始，就清的发现少部分人的中枢跟自律神经系统已经开始在被破坏，但他们自己却不知情，以为这是练功的“好处”，但实际上如果继续练下去反而问题会越来越大。但可惜的是，每当我私下告知时，他们总是不相信我是因为关心他们而说的，总会在心里认为我是排斥其他功法，因而表面上虽然客气，但我很清楚他们心里并不接受，我也只好说过就作罢。 逐渐的他们会来告诉我，老师我怎么练功法后会这里这样、那里这样？他们以为是练三功后发生的问题，可实际上是因为你原本的身体问题或是自学气功后不断造成的问题，在习练三功后照妖镜照出来了。但凡遇到这些提问，我总得耗费很多时间一一说明，然后再告诉他们不要再练那些书上看到或道听途说的气功了。 我的耐心告知对小部分人有用，但对另外一部分人还是没用。我总是对这现象感到挫败，为何？ 书本不认识你，教过你的人也没有始终关心你。而诸罗遁叟不断在关心你，只要你有问题问我，就会随时答复你。怎么你反而相信的是彼此不认识的书本，或是曾被教过但却不再有往来之人，而不相信我这永远苦口婆心在不断为你解答问题的人呢？（我的个性是君子之交淡如水，不会主动表达关心，可一旦需要我，人随时都在。） 好老师并不容易当的，甚至再认真为大家好也比不过一本躺着不说话的书本，跟所谓有名气的人。若真的如此，那遇到这些问题你应该去问他，去问书本，而不是来问我。是吗？ 甚至有些人还会跟我说：这是某某大师留下来的功法，怎么可能有错？ 我也不能说这观念不对，但很想说的是：哪怕功法百分百正确，那也得看什么人练？什么状态练？什么年纪练？到了什么阶段该如何调整？如果你理解错误谁替你点破？如果出问题有没有人帮你解决？如果这些都没有，那我还是建议保守一点比较好，因为人生只有一次，很多的错是挽救不回来的。 我是关心大家才掏心掏肺的说，少部分人别又把我的关心污名化，别又说我批评其他任何武学。如果不说清楚对与错，那如何正确的教学呢？说实话，我越来越不知道该如何教？该如何说话？ 这篇文章是以前写过的历史文章，但当时可能不会引发您的留心，现在我再度发布上来让同学跟学友们仔细看一遍，重新对气功做了解，请您仔仔细细的阅读几遍，牢牢的记在心里。 -------------------- 想练气功先读三遍 练习炁功，有强化内脏，延年益寿的效果。一般气功的分类，大约有以单纯练炁为主，比如丹鼎道功；以及动作很多的武术气功，比如五禽戏等，两种不同路线的分别。 对了，古传五禽戏早就失传，只剩下名称。现在看到的五禽戏是近代人创编出来的，于古人跟华佗毫无关系。 丹鼎道功，以静为主，首重贯通全身气脉，温养灵力。武术气功，以动为主，首重局部养气之功效，收效时间较快，但作用范围较小。但不论是丹鼎道功也好，武术气功也好，都有强壮身心，治疗疾病的功效。 气功治病的方式，可分为两种：一种是放任式的自然疗法，一种是专注式的刻意疗法，两种各有长短。 放任式的疗法，乃是利用“真炁”的自然医疗功能来治病的方式。如果身上某一个部位曾经受伤未愈或染患疾病，当养炁功夫至某一阶段，炁机开始流行时，会自然向较弱的部位凝聚，因而发生治疗的功效。练功的时候，不必时念我的身上何处有病，甚至予以淡忘，任其自然运行，有时效果反而会更好。另一种方法，乃是使用刻意的方式来治疗。例如胃部不适时，使用某种姿势，以及特别的呼吸方式，以利于气血向患部集中，产生治疗的效果。 气功治病的范围，以慢性病为最好，在延缓老化方面，尤其有最好的功效。但气功并不是万能，所以也有它无效的范围。如果能在没有病的时候开始练气功，采取“预防胜于治疗”的方式，来减少疾病的发生，这是最好的方法。一旦等到生病了，看遍名医而无法根治，才来着手练习气功，不论有效无效，总是多了一层障碍。 练气功最有效的疾病，可以说是肠胃病了。人体的肌肉组织，有随意肌和不随意肌两种分别，肠胃属于不随意肌。但肠胃却是不随意肌当中，活动力最强，活动范围也最大的。肠胃的特性之一，就是最容易受到外物的影响。例如：天气、饮食、情绪、温度、湿度等，都对消化系统的正常运转有着或大或小的影响。同样的，气功作用于肠胃的功效也更明显。初学气功的人，往往功力并不深厚，但炁机已在肠胃中流行，因此很容易有打嗝、排气、咕咕作响的现象。有胃病之人练习气功的话，只要不是病入膏肓，几乎百分百可以治愈，而且收效时间相当快。 其次为性功能或妇科的毛病，收效也相当快 。有些更年期的人，性功能已经丧失，练功之后往往又重新拾回青春，其欢喜之心请，真是可想而知。除此之外，一般人遭遇生殖机能方面的困扰时，只要不是先天性的功能残缺，大多也是在短期内，就可以有立竿见影的效果。 呼吸系统方面的毛病，若是属于轻微的慢性病，则改善的可能性相当大。但如果是肺部破裂而空气溢出的“气胸”，应避免练习气功，以免病情更加恶化。当咳嗽的时候，也暂时不要练功，因为真气不易凝聚，很难收效。 肝脏的毛病，练气功也有很大的帮助，但效果较慢，没有治疗肠胃病的速愈现象。 泌尿系统方面的慢性病，治愈的希望也相当大。 风湿病、关节炎的病人，往往在练气功时会更痛，但练好气功以后，全身经络畅通，这一类的疾病，就会不药而愈。 高血压、糖尿病等顽固疾病，虽然有效，但应细心体会功法要领，防止不良反应的发生。 而心脏病人练气功，必须特别小心，一定要学习正统气功，千万不要自学。尤其是跟我一样先天性的心脏病患者，往往不能承受强烈真炁运行的压力负担。练习气功不当时，容易有休克麻痹的危险，因此千万千万不要随便乱练。 如果是属于某些医疗科目有效的范围，应积极求医，不可迷信气功万能之说。比如细菌、病毒性感染的疾病，气功虽然有用，但效果太慢，缓不济急，故应以药物为主来治疗。 总而言之，气功的有效范围，在于强化脏腑、延年益寿，防止疾病的发生与恶化。但气功虽有治病的功效，却非为治疗疾病而专设。因此有病之人，应以求医治疗为有优先。中西医无法治疗的慢性病，再考虑以练气行功的 方式来治病。 我个人的建议是，不管如何：您都应该习练“靠山功”。这不但毫无危险，而且能强壮您各方面的身体素质。甚至没有专人指导也能学会，因为功法极为简单，收效极为快速。 至于气功方面，最重要的一句话是：请勿自学，必须寻找正宗功法，有明师指点，否则宁可不学。一万个教气功的老师，可能你还找不到一个值得且应该相信的。 我很认真且严肃的建议是：气功不要乱练。但“虎背靠山功”最好人人都练。男女老少、一家老小都练。这会对你的全身各处起到巨大的功效，而且毫无危害与风险。 如果不相信我说的话，那只能是你的损失。 如果你想学靠山功，目前全国各地已经有超过120个教学站点【重磅推出】心炁门120个全国广传教学站点】，您可以自行依据所在地向这些善心学友们求教。当您学会后也请效仿他们，将卓越功法教给更多需要的人，一起为【让每个人少占用一张病床】的发心而做出贡献。 您也可以先点击心炁门微信公众号菜单栏里放入【功法学习】先自学，然后在全国各地随时能找到前辈指导，放胆认真的练吧。 【昨日文章】 【诸罗遁叟著作】 内容来自腾讯新闻
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