|
中医讲，养胃就是养命，胃好，一切都好！ 它负责人体的消化系统、运输作用，参与免疫、代谢等多项功能。  可以说，胃，是一个"劳模"，每天不吭不哈的不停的工作。 然而，生活中，胃十分容易受到损害。 大壮今年27岁，大学毕业之后，变回家找了工作。 由于大壮从小就会交朋友，所以无论走到哪人缘都非常好，同事领导们都很喜欢。 正因如此，大壮在单位也是平步青云，两年就成了一个部门的负责人。  自从当上了负责人，大壮的工作更忙了！经常出去应酬，有时还请同事们吃饭。 然而前段时间，大壮忽然腹部痛的难受，就去医院检查，谁知检查结果却让大壮大哭不止！大壮竟患上了胃癌！ 得知病因后，大壮痛哭不已，自己才27岁，怎么能患了这个病？但是也没什么办法，只能配合医生治疗，期待病情会有转机。  原来，虽然大壮事业发展的很快，但是很不注重自己的身体！据大壮的父亲说： “（大壮）白天为了赶工作，都吃外卖或者快餐，从来不规律吃饭。晚上，不是和同事就是和合作伙伴出去夜宵，放假回家了，每天晚上也要自己下厨做点吃的，一年至少有200天都在吃夜宵。我和他妈妈在天天担心，可是，他不听啊……” 吃夜宵会得胃癌吗？  吃夜宵后，一般都会睡觉，睡觉的时候，胃也在休息，但是胃中还有未消化的食物，胃酸不能被食物中和，就会刺激胃黏膜，引起消化性溃疡。会使消化功能出现异常，久而久之可能增加胃癌风险。 出现4种症状,要警惕胃癌 1、上腹不适  对于胃癌这种疾病来说最早出现的就是上腹不适的症状，跟消化不良很相似，患者会出现阵发性的腹痛，病发刚开始疼痛感并不是非常明显，只是微微有一些，但是随着疾病的恶化疼痛会越来越严重，尤其是在吃过饭之后疼痛感会越来越强烈，这种情况就需要及时就医。 2、烧心和反酸  胃分泌胃酸，所以胃里的东西都是酸性的，而食管是碱性的，当酸性的物质“跑”到食管里以后，会腐蚀食管黏膜，就像是有一把火在心窝这儿燃烧一样，这就是我们说的烧心。 胃酸过多，胃里的东西反流到食管，除了引起烧心，还会导致反酸，就是胃里泛酸水。 3、消瘦 不断出现的消瘦，很多人在监测体重的时候，会发现体重不断下降，胃癌是最常见引起消瘦的疾病之一。  4、大便出血，黑便 直接就是排出带血的大便，就应该考虑是否为胃癌的可能性。胃癌患者的肠胃内经常会有少量出血的症状，如不加以重视，就会加重病情。 想要胃部健康，做到以下几点 一、喝养胃茶 茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势。  根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。 茶疗，温和持久，是调理脾胃，最便捷的方式之一。 古古丁刺玫茶，清胃热、消胃炎 古古丁入胃经，有很好的养胃效果，可以清胃热、消胃炎，治胃痛，对幽门螺杆菌也有抑制作用。  现代药理研究表明，古古丁对胃溃疡及胃粘膜损伤有保护作用，古古丁对于各型胃脘痛者能够清热润胃，消炎止痛，药性轻灵，清热而不伤胃，养阴而不恋邪，且无壅滞之弊。 由于，古古丁性微寒，所以，搭配上温和的刺玫花，能够中和一下古古丁的寒性，并且，刺玫花还能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶等症。 二者搭配在一起，不仅可以清胃热，还能消胃炎，暖胃护胃，一举多得。  做法：取白鼓丁和刺玫花，按照3:1的比例，做成茶包，每日一包，热水冲泡代茶饮即可！ 二、轻食安胃 这里的“轻”指的是口味轻，很多人吃饭都喜欢重口味，鲜、香、麻、辣带给味蕾的刺激，想必是无与伦比的。 殊不知，辛辣、高盐食物食用过量，不仅会加重患高血压和心血管疾病的发生，同时对胃黏膜的保护层也会造成损伤。  所以，日常生活中，要以“轻”食为主，这样更能保护肠胃健康。 三、饭后散步 日常养成散步的习惯，有助于胃部消化，健脾养胃。 尤其是，晚饭后，一小时左右，最为适合散步。 适度运动，有养胃健脾的作用，能增加胃动力，促进胃肠蠕动，帮助胃消化，还能使食欲更加旺盛。 散步，是比较好的运动方式，养成散步的习惯，对于保护胃部健康十分有益。 四、常保持心情愉快 现代的社会压力增大，也是导致疾病越来越多的主要的因素之一。 胃脏也同样害怕压力，紧张，抑郁，生气等不良的情绪。 我们平时在有压力时，就会不想吃饭，从而开启胃的自我保护的功能。 久而久之的，使胃的工作能力逐渐的下降，营养不良，增加疾病的发生几率。 保持心情的愉快，也可促进食物，加速消化吸收的功能。 图片来源网络，如有侵权请联系删除，谢谢 |
|
|
