“痧”出祛病，记住这4个穴位，缓解高血压就靠它们

在中医有句话叫，刮痧拔罐病好一半，大家都知道高血压属于顽疾之症了，但是刮痧可以帮助缓解，质少不用总吃药了，而且做法非常简单，只要记住这四个穴位。

操作方法1：找到印堂穴，（两眉中间，眉头间正中心交点处），其次是太阳穴（耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线上），将两个穴位间涂抹适量的刮痧油，用刮痧板厚边的棱角两侧，从印堂刮至太阳穴1-3分钟，力度适中。

操作方法2：找到人迎穴(颈部喉结旁，颈动脉搏动的地方)同样涂抹刮痧油，用面刮方乱拭，1-3分钟，力度微轻，以潮红出痧为度。对铡也一样。

操作方法3：找到内关穴（前臂正中，腕横纹上2寸）涂上刮痧油，用刮法，刮试内关穴30次左右，力度要适中，同样以出痧为益。

人的印堂血和太阳血都是经外奇穴，经常按摩刮痧对高血压引起的眩晕头痛有很的缓解，还可以明目通窍。