山东牙医告知每天刷牙时只需沾点“它”，黄牙口臭消失无踪

没人想跟一个满口黄牙、口臭的人说话！牙齿对我们的社交有很大影响，一张嘴都是满口黄牙会给人留下非常不好的印象，尤其对经常抽烟的人牙垢口臭都比较明显。仅靠每天早晚都刷牙，牙垢和异味还是祛不了，小编今天教大家几个小方法，保准让你牙齿白白！

1、咀嚼香菜

芹菜：如果想要祛除口腔当中异味的情况，也可以进行选择，使用一些非常特殊的气味比较大的食物来进行掩盖一下，比如说香菜芹菜也是一种非常不错的选择。

2、柠檬汁漱口

柠檬在日常生活里面是一种非常受欢迎的水果，它的果肉吃起来非常的酸爽，因为它里面富含大量的果酸和柠檬酸，因此很多人都承受不了它的酸味。我们平时还可以将柠檬榨成汁以后拿来漱口，对去除牙垢和美白牙齿有非常理想的效果。

3、最好的护理方式：使用电动牙刷

对于市面上的牙刷，百分之90都是传统的手动牙刷，我们一般认为这类牙刷越是用力刷，刷得越久，则牙渍就祛除的越干净，其实这样做是有危害的，牙刷力度和时间掌握的不对，都容易对我们的牙龈造成伤害，而且容易手酸，但电动牙刷与普通的牙刷相比较，不仅可以减缓我们的手部负担，还能更彻底的清除牙菌斑，减少牙龈的出血，所以医学上更多会建议我们使用电动牙刷替代传统刷牙方式。