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在很多家庭里，家长为了表现自己对孩子的关爱，就会全都去依从孩子的要求，孩子要什么就给孩子什么。特别是在食物上，显得比其他方面更加的没有节制。然而对于孩子来说，有些东西吃得太多对他们反而是一种伤害。如果家长没有意识到这一点就应该立马纠正过来，及时改善孩子的身体状况。那么，到底有哪些食物是孩子过量吃之后会伤害身体的呢？下面会给大家举一些例子。 盐是生活必需品，不论是吃面的时候，还是在各种炒菜中，都会放盐。从一方面来说，盐是某些地区补充碘元素的途径，对人的健康生长有好处。但是，从另一个方面来讲，如果食用过多的盐将会时人的血压增高。同时血浆的胆固醇也会随之而增加，进而导致动脉硬化，诱发心血管、脑血栓等疾病。这种病发生在一个七八十岁的老人身上都会使人伤心欲绝，何况是发生在一个正在发育的孩子身上呢。但是，家长千万不要因为盐会导致这些疾病就不吃，因为不吃盐又会使身体的其他部位出问题，专家给的建议是每天摄入三到五克盐就够了，最好不要超出这个范围太多。 糖是每个孩子最喜欢的食物之一，孩子们见到糖几乎都会两眼放光，然而糖也绝对是不能给孩子多吃的食物之一。家长在给孩子吃糖的时候，一定要控制好量，切不可多吃。如果当孩子吃完大量的糖之后，不刷牙就会使孩子长蛀牙，而蛀牙将会影响到孩子之后牙齿的美观。过量食用糖也会增加孩子患上糖尿病的机率。小孩子的肾脏发育还不够完整，如果食用大量的糖，这将会增加原尿的渗透压，影响肾脏的工作，久而久之就会损坏肾脏的结构，形成糖尿病。 碳酸饮料也不能给孩子喝太多了。碳酸饮料中含有磷酸、碳酸，少量饮用没有什么问题，但是如果过量的话就会腐蚀孩子的牙齿，还容易造成牙结石。同样的，人体的钙也会与碳酸、磷酸发生化学反应，大量的饮用就会使体内的钙元素流失。小孩子的成长正是需要钙的时候，如果钙元素不足，孩子不仅会发育不良，还有可能会发生骨质疏松。与此同时，孩子的肾脏也会受到伤害，这是因为碳酸饮料使小便中的钙含量过高，肾脏就更加容易发生结石，从而危害到孩子的健康。影响孩子的消化也是碳酸饮料的坏处之一，因为碳酸饮料中大量的二氧化碳会通过抑制孩子胃中促进消化益生菌的生长从而破坏孩子的消化能力，二氧化碳也会使孩子感到腹胀，影响孩子的食欲。 还有，家长们千万别把让孩子吃个够当作是疼爱孩子。家长应该对孩子的饮食进行一个详细的计划，孩子平时喜欢吃的也要控制他们食用的量，不管是什么食物都逃不过一句过犹不及，适量才是孩子吃东西的原则。 |
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