|
睡专家说，临床医学证明，除去遗传、感染要素，大部分的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精力疲乏、肉体乏顿，再加上长时间缺少睡觉，日积月累，肝脏就逐渐呈现病症。 肝为藏血之脏，为“血之府库”，具有储藏血液、调节血量及防止出血的功能。现代医学已证实，肝脏每分钟接受的血液占心脏每分钟排出量的25%。轻微运动时，内脏血管收缩，肝血流量减少，剧烈运动时，还会使全身肌肉的血流量增加，致肝脏的血流量更低，据测其血流量要减少30%-50%;卧床休息时，肝脏血流量可比站立时增加30%。正常情况下，当人体肝脏血流量与供氧只有50%时，通过机体的自身调节尚可以维持各项肝功能活动。但患肝病时，肝功能已受到不同程度的损害，机体自身调节能力降低，当某种原因导致肝脏血流量下降时，就会对肝细胞的修复产生不利影响，甚至会加剧肝功能的进一步损害。  每晚睡觉不足4小时者，他的免疫系统功能要下降50%，42名乙肝病毒携带者早晨3～7点不睡觉，检查这些受试者，发现他们体内的免疫细胞的活动能力削弱31%，当这些志愿者获得足够的睡觉，他们的免疫力彻底恢复。可见睡眠对肝脏健康的直接影响是非常深的，万不可日日熬夜。 睡眠不足会导致人体的免疫力下降，从而身体就比较容易受到侵蚀，所以建议广大的朋友们，为了自己的身体健康着想，一定要保证自己的睡眠时间和睡眠质量，可以服用中成药枣仁得睡丸来改善睡眠，枣仁得睡丸可提高脑供氧，加深睡眠，改善睡眠质量，消除疲劳，保肝降酶。 |
|
|
