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一年四季精神反馈： 春乏，夏憩，秋困，冬眠  大家都知道痰湿体质会诱发肥胖，但这仅仅是痰湿体质较为直接的表现，若不加以调养，痰湿体质就会衍生很多疾病，因为形成痰湿最主要的原因就是“脾”工作不正常了。中医认为，“脾胃乃后天之本”，脾是人体内营养转化和输出的枢纽，脾运转不正常了，无法运化水谷，则导致身体的气血生成不足，五脏得不到滋养，就会引发多种疾病的发生。所以说，体质调理，从健脾做起，祛痰化湿是关键。 痰湿体质 -百病皆由痰作祟-  祛痰化湿 01 脾胃是五脏中枢，升清气而降湿浊。一旦脾胃功能异常就会有湿浊停滞于胃脘。所以中医说”脾为生痰之源“。痰热首先消耗的就是胃当中的阴液，这时，人的胃部会有灼烧感，并且产生饥饿感。所以糖尿病最早表现出来的就是易食、多食、易饥，老想吃饭。 当痰热把中焦的阴液消耗得差不多了，就往上走，再去消耗肺阴，这时，人会觉得口渴，总想喝水，喝大量的水。之后，气往下走，消耗肾阴，这时，表现出来的就是小便频数。但是糖尿病整个病理基础是消耗人体的阴液，所以体重反而减轻。  糖尿病 痰湿体质 诱发阳虚体质和阴虚体质 02 痰湿体质容易引发脑中风。本身痰湿体质的血液循环就是缓慢的，如果再碰到特殊的生理状况，比如睡眠状态下，气温骤降，加重了血液运行的缓慢程度，就有可能导致脑血管出现堵塞，第二天起来一侧身体不能动了，这就是脑血栓的形成。 还有一种可能，痰湿体质会导致胆固醇、血脂附着在血管壁上，血管壁通道变窄，弹性减弱，当我们情绪过于激动，大喜大悲，血液突然往头上涌，脑血管就有可能突然崩裂。这就是脑出血的形成。因此，痰湿体质是最容易出现脑血管疾病的一种体质类型。  保持心境平和，不大喜大悲 脑中风 03 痰湿体质容易引发冠心病或心肌梗塞。对于痰湿体质而言，冠心病产生的原理和脑中风产生的原理是相同的。也就是说脑部的血管出现的变化，它同样可以出现在心血管上。供养心肌的小血管，本身就非常窄、细，所以如果有痰湿附着在血管壁，或是血液运行迟缓，那么很容易心肌供血不足，出现胸闷、憋气、胸痛，最后有可能某条小血管堵了出现心梗。  心梗 痰湿会阻滞血液的流动 04 痰湿体质容易引发痛风症。痛风多见于远端肢体，比如脚趾，突然出现剧烈的疼痛，原因就是痰湿不但可以堵脑部血管、心脏血管，它也可以堵肢体上的血管。为什么会出现足部关节的疼痛，就是因为越往肢体远端，离心脏越远，血液循环就越不好，越容易堵塞，痰湿最容易在这些地方留着。  多用温水泡脚，加速血液循环。 痛风 05 痰湿体质的女性，容易患多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症表现为人体内分泌功能的严重紊乱，最后出现发胖，多毛，像男性一样长胡须，月经闭止、不育。中医认为它是怎么引起来的呢？是由于痰湿阻塞胞宫，痰湿把子宫堵住了，导致不能正常的外泄经水。  不孕不育 及早发现及早调理 06 痰湿体质容易出现脱发。痰湿体质能够保养出一头秀发的情况不多见，为什么呢？痰湿既然能进入到血液，弥漫到人体各个部位，它同样可以运行在头部头皮，阻塞毛孔，阻滞营养的供应。所以脱发也是痰湿体质经常出现的一个典型症状。  脱发也有可能是体质的原因 脱发 07 痰湿体质的形成与不良饮食和作息习惯有密切的关系，经常暴饮暴食、喜食辛辣、饮酒、长期伏案工作、不喜运动都是形成的痰湿的因素。因此，我们要学会健康的生活方式，合理的安排饮食和作息习惯，多运动，保持心境平和，及时消除不良情绪。 虽然痰湿体质危害极大，若能及时调养，还是可以减少疾病发生的可能。源自国医大师张代钊教授的五米粥配方，满圃香痰湿体质调理代餐粥--五珍粉，就是秉承脾胃乃后天之本，气血生化之源的原则，将全谷类、药食类、矿物质、维生素等多种原产地药食同源食材通过科学的配比精心研制而成，集自然精华与一体，健脾利湿， 化痰泄浊，从根本上调理痰湿体质。 五珍粉体质调理代餐粥 药食同源 健脾利湿，化痰泻浊 |
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