最近气温变化大,很多孩子受凉,寒邪入侵。如果家长能够及时发现孩子受寒的小信号,很多感冒就可以遏制在初期。 1 受寒初期,孩子有什么表现? 寒邪入侵后,皮肤温煦的功能下降,就会感到发冷,怕风,打冷颤。 风寒往往先从口鼻而入,抵抗力差的孩子肺卫不固,上呼吸道就会先受寒,就会出现打喷嚏、流鼻水、甚至咳嗽。 孩子阳气弱,火气不够,体内也容易受寒,体内受寒,胃肠道就会有反应,就会肚子痛或者便便不正常。 在受寒初期,孩子身体就会有一些具体的提示信号,家长要懂得在第一时间发现: 1、摸摸手脚。 正常情况下孩子的手脚都是暖暖的,如果一摸孩子小手是凉凉的,小脚也是凉的,那么就是寒邪犯到皮毛了。 2、观察舌苔。 中医讲,舌苔由胃气所生,而五脏六腑皆禀气于胃。因此,舌苔的变化可以反映脏腑的寒、热、虚、实,病邪的性质和病位的深浅。 舌质偏淡,舌苔又薄又白,甚至有点湿润,不是很干的那种;或者白色的舌苔铺得很宽,甚至整个舌头都是,几乎看不到舌质,那就是体内有寒邪了。 受寒舌苔:白舌苔 白主寒,淡白舌苔提示孩子体内有寒气。白色越重,说明血气越弱,寒气越重。如果家长天天检查孩子舌相,就会比较敏感的辨别,总的来说,舌质和舌苔都比较淡白,颜色比平时要浅,那就是有寒的迹象了。我们让家长每天都要使用“10秒判消化”法,其中有一项就是看舌苔,这样就能及时发现孩子是不是受寒。 滑动查看更多 3、看看便便。 绿色便便 排除近期摄入铁剂或含铁量很高的食物,孩子便便偏绿,就很可能是孩子受寒、脾胃功能减弱了。 泡沫状便便 便便里有泡沫也是明显的受寒的表现。尤其是肚脐着凉,会导致便便呈泡沫状。有的孩子还会肚子痛。 水样便便或蛋花样便便 如果孩子大便次数多,呈水样或者鸡蛋汤样,毫无疑问,这就是宝宝腹泻了。家长们要考虑是不是孩子吃了寒凉的食物或者受寒所致。 2 发现孩子受寒了,应该怎么做? 先让后背暖起来。 1、先让后背暖起来 孩子受寒,感觉冷打喷嚏时,可以让孩子躺进被窝,把热水袋包好,以不烫为宜,放在孩子后背上方与脖子附近,这样热气可以直接传到孩子身体,进而让背部的经络暖和起来,一段时间之后孩子微微出汗,寒邪也就散出去了,注意不能放太久,不要烫伤孩子,让孩子后背觉得暖就可以了,也可以让孩子多晒后背,补足阳气。 2、泡脚赶走寒气 孩子受寒了,可以每晚睡前泡泡脚,必要时加入适量姜片或者艾叶驱寒。水量以没过整个足部为宜,水温控制在40摄氏度左右,不超过15分钟即可。 除了以上方法,特别要注意两个方面: ✔ 饮食清淡。这个时候特别不能让孩子积食。 ✔ 控制情绪。让孩子多休息,不要玩得太兴奋。如果这个时候积滞或者情绪太激动,都很容易感冒。 另外,家长要特别注意,孩子睡觉一定不要冻到肚脐。中医有句话叫“肚子是脾胃之所”,保护肚暖就是保护脾胃。若寒气吹到肚脐直接刺激腹部,会引发孩子腹痛、呕吐拉肚子等一些列受寒症状。 所以,要想孩子不受寒,第一步就是护肚脐,尤其是小宝宝阶段,被子总是盖不住,尽量给穿高腰裤或者睡袋睡觉,以保护小肚子。 应对和预防感冒、流感,推荐家长学习课程: 扫码👆了解详情,订阅后1年有效 3 课程大纲 4 课程三大亮点 01 讲解感冒的预防 增强孩子抵抗力 面对孩子感冒,许多家长第一反应就是:赶紧给孩子吃感冒药,但毕竟“是药三分毒”。其实,对于家长更重要的是,学会预防孩子感冒,以及如何从根本上增强孩子体质。 本节课程详细讲解,预防孩子感冒的日常科学调护方法和食疗方,以及为孩子抵抗力打好基础的方法。 02 附赠感冒对照表 对于家长最头痛的感冒和流感的区分、对应的用药、护理和食疗方剂,加以表格和图片的形式呈现,简单明了,方便家长保存到手机里,随时对照学习。 (部分对照卡) 03 图文并茂,操作清晰 音频课配以图文详解和辅助说明,帮助家长更好的掌握关键知识点和操作方法。 5 学习本课程您将获得 ✔ 学会有效预防感冒和流感; ✔ 掌握孩子感冒的食疗方和推拿方法; ✔ 掌握日常调护孩子的方法; ✔ 学会从根本上增强孩子的体质。 6 课程剪影 7 家长的课程评价 8 建议所有家长都听一听 所有孩子都会感冒,未病如何预防、病中如何调护、病后如何恢复,每位家长都需要学习! 扫码👆了解详情,订阅后永久回听 另外,我们特别推出《儿童健康课·年卡》,家长可以享受更优惠的价格,学习所有儿童常见病课程和讲座,包括本节感冒课程。订阅年卡,还可以1年内免费围观许教授有问必答回答其他家长的问题。 扫码👆了解详情,订阅后1年有效 郑重申明:课程以科普指导为主,孩子生病的具体用药,需结合孩子具体情况,及时就医,遵从医嘱。 |
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