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受台风“利奇马”的影响，全国大范围内出现降雨天气，伴随着大量雨水的到来，气温也随之下降。 气温一下降，很多宝宝会因此受凉，连续出现感冒初期症状，比如流清涕、打喷嚏等等，其根本原因就会宝宝体质虚弱、抵抗力差，外寒侵入身体。 大多数宝宝在受凉初期，感冒症状并不很严重，如果能够及时发现并干预，感冒会被遏制。 什么样的宝宝更容易受寒？ 受寒，说的直白一点就是“被冷到了”，身体的脏腑经络被冷到了就会生病。 《灵枢.百病始所生》中讲道，“故虚邪之中人也，始于皮肤，皮肤缓则腠理开，腠理开则邪从皮毛入，故人得病也”。 这里讲的“虚邪”就是寒邪，寒邪一般会从身体的体表毛孔侵入，我们把这个过程叫做“外感风寒”。 寒邪不仅之外来的风寒，也包括内寒，比如吃的冷饮，会在体内化成内寒，对五脏六腑产生危害。 同样是受冷空气影响，为什么有的宝宝容易感冒，而有的宝宝却安然无恙呢？ 吃一样多的冰激凌，为什么有的宝宝会肚子痛、拉肚子、甚至发烧，而有的宝宝一点事情都没有呢？ 事实上，容易受寒邪影响的宝宝大多数都是阳虚体质，身体虚弱，免疫力低下，抵抗寒邪的能力差，更容易遭受寒邪的侵袭。 阳气虚的孩子，体内火力弱，平时更容易手脚冰凉、肚子冷痛、或者拉肚子，稍微一受寒就会打喷嚏、流清鼻涕，甚至有的宝宝鼻梁上有青筋突显，或者有眼袋的问题。  受寒初期，宝宝有哪些表现？ 1.小手小脚发凉 小孩子为纯阳之体，体内生机勃勃，正常情况下，宝宝的手脚应该是温热的，如果摸着宝宝的小手或小脚发凉，这就表明寒邪通过体表侵袭到宝宝的身体了。 2.舌苔发白，舌质淡 我国古代医生把儿科称之为“哑科”，这是因为小孩子语言功能尚不完善，无法表达自己的痛苦，只能用哭来代替，这就给儿科医生的诊疗过程带来了很多困难。 但“有诸内者，必形诸外”，说明病于内，必显现于外。望诊在儿科诊治过程中的作用不言而喻，尤其是小儿的舌诊尤为重要。 身体健康的宝宝的舌头应该是淡红色的，上面有一层薄薄的舌苔，整个舌头胖瘦适中，不干也不多水，润润的感觉。  如果宝宝的舌体比正常的颜色偏淡，舌苔又薄又白，会铺满整个舌体，并且有些湿润的感觉。这种舌象就提示我们宝宝体内有寒气，并且舌苔颜色越白，寒气越重。 3.大便颜色发绿、有泡沫或者呈水样 每天观察宝宝的大便，也是一种判断宝宝身体健康状况的方法，每位家长都应该学一些这方面的知识。 宝宝大便颜色偏绿，如果近期没有服用铁剂或者含铁量高的食物，那就是宝宝近期受凉导致脾胃虚弱、消化不良。  便便里有泡沫也是明显的受寒的表现。尤其是肚脐着凉，会导致便便呈泡沫状。有的孩子还会肚子痛。 如果孩子大便次数多，呈水样或者鸡蛋汤样，毫无疑问，这就是宝宝腹泻了。家长们要考虑是不是孩子吃了寒凉的食物或者受寒所致。 4．打喷嚏、流鼻水、咳嗽等 早上起来听到孩子连打喷嚏，进而流鼻水，或者孩子几声干咳，这些都是 比较明显的感冒初期的表现。 是外邪入侵，被挡在鼻腔、咽喉部，如果防御能力弱，体质差的孩子，可 能就会进一步生病，感冒发烧。 在宝宝受寒初期，应该采取哪些措施？
1.先让后背暖起来 后背属阳气，主一身阳气的督脉从后背的正中通过，足太阳经从督脉的两侧通过。 因此，孩子受寒，感觉冷打喷嚏时，可以让孩子躺进被窝，把热水袋包好，以不烫为宜，放在孩子后背上方与脖子附近，这样热气可以直接传到孩子身体，进而让背部的经络暖和起来。 一段时间之后孩子微微出汗，寒邪也就散出去了，注意不能放太久，不要烫伤孩子，让孩子后背觉得暖就可以了。 也可以让孩子多晒后背，补足阳气。
2.泡脚赶走寒气 孩子受寒了，可以每晚睡前泡泡脚，必要时加入适量姜片或者艾叶驱寒。水量以没过整个足部为宜，时间不要太久，水温不要太高，控制在40摄氏度左右，不超过15分钟即可。 另外，天气凉起来了，家长们一定要注意孩子足部的保暖，不要让孩子不穿袜子在地板上走。 3.喝点姜丝红糖饮 孩子受风寒了，喝点红糖水可以发汗驱寒，效果不错，味道孩子也好接受。配合姜丝和葱白一起煮，效果更好。
除了以上方法，特别要注意两个方面：
如果这个时候积滞或者情绪太激动，都很容易感冒起来。 另外，家长要特别注意，进入秋季之后，夜间温度变低，晚上睡觉时一定注意要给孩子保暖，尤其是保护宝宝的肚子不要受凉。 中医有句话叫“肚子是脾胃之所”，保护肚暖就是保护脾胃。  若寒气吹到肚脐直接刺激腹部，会引发孩子腹痛、呕吐拉肚子等一些列受寒症状。 所以，要想孩子不受寒，第一步就是护肚脐，尤其是小宝宝阶段，被子总是盖不住，尽量给穿高腰裤或者睡袋睡觉，以保护小肚子。 |
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