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【第51期】 - 01 - 昨天上网时看到女明星颖儿发的一长段文字。 起因是在综艺《妻子的浪漫旅行》中，颖儿放弃了节目组安排的高空挑战。 事后颖儿解释自己怀孕时，由于没有推掉戏约，一味逞强坚持拍戏，导致失去了做双胞胎母亲的机会。 其实做演员，吊威亚是日常工作，但母亲的身份更让颖儿懂得分寸感，要努力要勇敢但不逞强，才能保护刚出生的女儿，最终她才拒绝了此次挑战。 其实生活中不懂拒绝的人比比皆是，相信我们都遇到过类似场景。 “这张图你能帮我重新修改一下吗？” 其实对于修图你也只是略懂皮毛，这时该满口答应还是拒绝？ “能借我5000块吗？过几天就还你！” 结果两个月后才还钱，自己也是过得紧巴巴，到下次借，你该如何抉择？ 很多人遇到请求或无法做到的事，从不量力而行，硬着头皮扛下来，成不了别人的事不说，还拖垮了自己。 好人，才更应该活得潇洒漂亮啊！ - 02 - 我母亲年轻时是位裁缝，那个年代家里一台缝纫机，在年幼的我眼里，简直是神一般的存在。 家里衣服只要破了，老妈用缝纫机踩踩就能重焕光彩。 那时街坊四邻有什么衣服需要缝补的，都会让我妈帮忙。老妈是个热情善良的女人，邻居们的这些请求也从不拒绝。 日子久了，送衣服到我家的人越来越多。老妈白天工作，闲暇时间就处理送来的衣物，一天下来，每天总是做到很晚，做了一段时间后身体竟有点撑不下去了…… 自那以后，我妈会开始根据自己实际情况来适当拒绝邻居们的请求，邻居们也都表示理解，并未产生嫌隙。 正如三毛所说： “如果自己的理由正当，不要害怕拒绝别人。因为当一个人开口提要求时，他心里就预备好了两种答案，所以给他任何一个其中的答案，都是意料之中的。” 哈佛大学曾做过一项历时三年的千人追踪调查，研究发现：如果一个人学会合理拒绝，能减少90%以上的不必要麻烦，更不会浪费大量个人时间和财富。 这世上每个人活着都不容易，自己力所能及做到，或能帮到的当然可以去做。 但个人精力有限，如果不懂拒绝一些不合适的请求或要求，最终很可能把自己的生活弄得一团糟。 试想一个人不懂拒绝，在同一时间段里，一大堆事情扑面而来，他真的能做好吗？ 其实，别人的请求或要求，自己实在做不到，还不如直接拒绝来得爽快。这样，于己于人于事反倒更有效率。 - 03 - 小说《人间失格》里，主人公对于拒绝别人时的心理，曾有过这样一段描述。 “我的不幸，在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。” 在传统交友观里，我们讲究一团和气，提倡君子成人之美，这个前提是你自己要把握尺度。 智慧的老祖宗早有所警醒，《弟子规》中“事非宜，勿轻诺，苟轻诺，进退错”就是告诉我们切勿随意承诺不合宜之事。 当然，如何拒绝别人也是一门艺术。 汪国真有言：“拒绝别人一定要委婉，因为没有人喜欢被拒绝；被别人拒绝一定要大度，因为拒绝你的人总有他的理由。” 所以，懂得拒绝别人，是一种生活态度；而恰当拒绝别人，则需要掌握一些技巧。 ⊙ 权衡自己能力和时间，再表明态度 在别人开口之时，我们先要对自己做一个客观考量，是否真能如他人期待完成所嘱之事，再去表明自己的态度。 很多人担心自己失去在别人心里的好印象，态度暧昧不明，反而让别人误会。直接表示拒绝或接受，对方才能更清楚你的想法。 ⊙ 接受就尽力去做，拒绝也要顾及对方情绪，留有台阶 虽然要明确拒绝，但不是让你语气强硬，答应了别人就尽力做到，对自己没有能力帮助的情况也不要逞强。 让对方明白你的处境，相信你的拒绝出于无奈之举，才能得到对方体谅，尤其面对上级或长辈，说话更要留有余地。 ⊙ 态度一定要真诚 被人拒绝总归是件不悦的事，当然我们要阻止对方的期待，心里难免会有愧疚之情。 这时拒绝的态度一定要真诚，将心比心，减轻双方的心理负担，而不是一味用套话行话敷衍对方。 懂得拒绝的人，才能活得不纠结。 下次，请记得大胆说“不”！ 今天的小妃故事，讲的是松鼠果果不懂拒绝，答应了自己做不到的事情，而引发的一系列事情，同时也用寓教于乐的方式诠释了《弟子规》中“事非宜，勿轻诺，苟轻诺，进退错”这句话的道理。 我们每期用讲故事的方法帮助家长纠正和引导孩子行为，希望宝贝们可以受益。 |
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