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关键字:祛寒止痛,强筋壮骨
【主要材料】:
续断30克、牛膝30克、蜂蜜适量、枸杞子5克
【做法用法】
1. 将上药洗净放入锅中同煎。
2. 用茶漏滤取药汁液,放入少许蜂蜜,即可饮用。
3. 每天1剂,不拘时代茶饮。
【茶疗功效】:续断可治疗小便频数、腰背酸疼、足膝无力。牛膝具有镇痛、扩张下肢血管作用和较强的抗炎消肿作用。二药伍用,补肝肾、强筋骨。
【注意】本茶适合患有肝肾亏虚、腰膝酸痛、足软无力等症者饮用。但酒性温散、脾虚泄泻、月经过多以及孕妇均不宜服用。
来自: 江湖无岁 > 《养生药膳》
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