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家住长沙岳麓区的美女小张，刚满 25 岁，近 2 周来她一直出现无明显诱因的上腹痛，特别是进食后腹胀更加明显。 早上她吃完早餐之后胃痛难忍，急匆匆到医院就诊。 （胃镜下，小张的胃充血糜烂、布满溃疡） 湖南航天医院刘洋主治医师为她行胃镜检查后发现，这么年轻的姑娘，她的胃居然整个胃腔内充血、糜烂，胃窦布满大小不一的深、浅溃疡。 食物进入这样的胃，很有可能发生胃穿孔，更有甚者会发展成胃癌。 近年来，肿瘤癌症日益年轻化，它们已经不再是老年人的“专利”。 （胃镜下，小张的胃充血糜烂、布满溃疡） 作为一名80 后医师，遇见最年轻的胃癌患者年仅 21 岁。 胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，占消化道恶性肿瘤死亡原因的第一位。 我国每年新发胃癌患者 40 万人，死亡人数 30 万人，且青年人患胃癌的比例在增加。 国内多家医院报道， 35 岁以下年轻人的胃癌发病率已经高达 6% - 11%。 （网络图，仅供参考） 为什么会得胃癌呢？胃癌的发病原因十分复杂，经过研究发现，主要受下面五个方面的影响： 1、幽门螺旋杆菌的感染 幽门螺杆菌是一种存在于人胃黏膜中的重要致病菌。 2、环境因素 人们假若身处有毒物质较多的地方，胃癌发病率就相对增高，反之则较低。 3、遗传因素 作为以细胞为单位的胃癌是会得到遗传的。 另外，胃癌的病发跟血型也有一定的关系，一些资料表明胃癌发生于 A 血型的人较 O 血型者为多。 4、免疫因素 免疫系统对人体的健康是很重要的，免疫能力强，抵抗胃癌的力度也就随之增强。 反之，则可能完全放弃抵抗，任由胃癌细胞在人体扩散了。 5、饮食习惯 饮食习惯对胃癌的病发来说，是比较重要的。 所以，大家在饮食方面，要注意好食物的新鲜程度，科学的贮存食物。 喜欢重口味食物的人，胃癌的患病率比正常人相对较高。 因为这些会破坏胃肠道的正常活动，损伤胃粘膜，容易导致胃病，而有一些胃病，是有几率促发癌变的。 （网络图，仅供参考） 胃癌为什么会年轻化？胃肠是情绪的晴雨表。 年轻人工作和学习压力大，长期处于心理紧张和精神紧绷状态下，生活不规律或严重睡眠不足，又多喜好熏烤、高盐、辛辣食物，嗜爱烟酒。 这些都会破坏胃肠道的正常功能，导致胃炎、胃溃疡等，增加癌变几率。 胃癌呈年轻化、低龄化趋势主要与年轻人的生活习惯有关。 胃癌如何预防？ 为降低发生胃癌的危险性，在日常生活中应积极主动养成良好的饮食和生活习惯。 1、尽量避免过度劳累。 经常保持充足的睡眠和愉快的心情，努力调整心态，缓解心理压力，有效增强自身免疫力。 2、注意节制饮食， 有烟酒嗜好者应注意限量； 腌菜、干咸鱼、熏制鱼、咸肉等不宜多食，应经常食用新鲜蔬菜、水果及蛋白类食物； 隔夜菜需覆盖保鲜膜或存入食品盒内保存，防止冰箱内的细菌污染食品； 此外，剩菜最好不要反复熏蒸； 3、养成定时进餐习惯，且睡前不宜饱餐。 若有慢性胃溃疡病者，应少食多餐； 吃饭不宜太快，以免增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降； 细嚼慢咽，避免过于粗糙的食物直接磨损胃黏膜。 4、秋冬季节注意防寒保暖。 因胃是最容易受外界气温变化的影响。 当受到冷空气刺激后，胃酸分泌会大量增加，胃肠易发生痉挛性收缩，导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等情况。 年轻人如果想要健康的身体，一定要改善不规律的生活习惯的。 胃癌早期没有明显症状，所以大多数人不会引起重视，就诊时大多已经处于晚期。 但是并非所有人都是如此，也有一部分人出现，腹痛、体重下降等症状。 无论是什么年纪，只有出现消化道症状，就要引起重视。 因为谁也不知道胃癌会不会到来，而对于已经患上了胃癌的患者，要及时就诊积极采取有效的治疗方法，并且做好身体的保健康复。 （编辑Eliza）
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