每日一穴：八风穴

八风穴属经外奇穴，按摩上八风穴的作用与好处：袪风通络，主治头痛、牙痛、足跗肿痛、疟疾、风湿病等。八风穴的准确位置：位于足背5个脚趾间的交叉处，共8个穴位。八风穴配足三里穴、阳陵泉穴，治下肢麻木。

“八”指数量，双足足背有8个穴位点，“风”指邪气风邪，本穴具有排除体内风邪，预防各种致病因素入侵身体的作用，故名“八风”。

按摩方法：用大拇指尖掐揉八风穴各50次，长期按摩，有清热解毒的功效，可治疗牙痛、足跗肿痛、月经不调等病症。

艾灸方法：用艾条温和灸治10至15分钟，一天一次，可治疗头痛、疟疾风病等

刮痧方法：用刮痧板解剖拭八风，稍出痧即可，一天一次，可治疗脚气、脚背经肿等。

〖位置〗位于足背侧，第1～5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，每侧5穴，左右两侧共8个穴位。

〖解剖〗穴下有皮肤、皮下组织，第三、四趾的趾长、短伸肌腱。分布有腓浅神经和腓肠神经。在趾骨小头间前跖骨间肌中，有趾背动脉及静脉。

〖取穴方法〗患者正坐位或仰卧位，于足1～5趾各趾间缝纹头尽处取穴。

〖作用〗舒筋活络，清热解毒。

〖主治疾病〗牙痛、疟疾、胃痛、足跗肿痛、毒蛇咬伤、脚弱无力、足趾青紫症以及末梢神经炎、头痛、月经不调等。

〖刺灸法〗向上斜刺（足背方向）0.5～0.8寸，或用三棱针点出血；可灸，艾炷炙1～5壮，或艾条炙5～10分钟。