|
原创：珍珍 活法儿 今天 皮肤暗沉、毛孔粗大、黑眼圈啥的，都可以靠护肤品或者底妆改善和遮盖，但痘痘只要一冒出来，就连粗糙的大老爷们都坐不住！ 因为痘痘“买一赠一”，一不小心就会留下痘印、痘坑！ 今天，我终于忍不住要写这篇文章了，因为有太多人和我一样——夏天爆痘。 夏天，真的是痘痘的重灾季，因为老天给了痘痘得天独厚的条件！ 夏天爆痘，因火被郁住！ 首先我们来看看痘痘的前世今生，痘痘是火郁于内，发散无门，最后只能以皮肤为出口，向外发散。 这里讲到两个关键词： 「火」和「郁」，那么夏天的“火”从何来的？又是怎么被“郁”住的呢？ 夏天属火，本来就是火热的的季节，心火最旺；且天气湿热如蒸桑拿，脾胃也容易被湿热困住而生热气； 而夏天最舒服的状态：白天空调凉茶西瓜，晚上烧烤啤酒小龙虾，恰好正是火的助长剂！ 烧烤、麻辣小龙虾，还有一些肥甘厚味的饮食，会导致上火，这个很好理解 ，那为何说空调凉茶西瓜这些帮我们降温的方法也是火的助长剂呢？ 因为火被空调凉茶西瓜“郁”住了，尤其是出汗后吹空调、喝冷饮、吃寒凉的饮食。 《黄帝内经.生气通天论》上说：“汗出见湿，乃生痤痱。劳汗当风，寒薄为皶（zhā），郁乃痤。” 这里的痤，就是痤疮，也就是我们今天说的痘痘、粉刺。 意思是出汗的时候，汗孔张开，遇到湿邪的侵袭，就容易生成痤疮、痱子。在劳动出汗的时候，感受了风寒之邪，寒气郁闭体表阳气，会形成酒渣鼻，或郁积日久化热，使面部生成痤疮。 所以，夏天当你没吃什么上火的东西也爆痘的时候，想想自己有没有做以下4件事： 1.出汗之后，在有风的地方休息，比如风口、山顶、过道。 2.运动出汗后对着空调、电扇吹；或者长期在健身房运动。 3.用冷水洗脸，尤其是出汗之后。 4.出汗时，用冷饮、冰激凌、凉茶、冰西瓜等解渴，使体内寒湿过甚，阳气被遏制，日久化热。 挤痘痘会上瘾！ 所以说，夏天爆痘就是神不知鬼不觉的事。长就长了吧，有人还特爱挤，越挤越上瘾，一发不可收拾！ 前几天青葱还问我：“长痘痘了你会挤吗？” 我毫不犹豫的回答：当然会，就算知道挤痘痘会留下痘印、痘坑，但面对那冒着白头、肿胀瘙痒的痘痘，谁能忍得住呢！ 为什么明知不可为而为之？手贱！ 看着白头被挤出的瞬间，简直爽爆了，而且挤完，长痘痘的地方特别通透，都能感觉到内火从这小小的口嗖嗖嗖的往外冒，挤完一两天就好了。 不然让痘痘自然成熟、破损、流脓、结痂，没个1~2周真好不了，看着就让人焦灼！ 所以，从另一个角度来说，挤痘痘是非常解压的呢，能让我轻松快乐的事，为什么要忍？ 而且神经科学家希瑟·伯林（Heather Berlin）也说：“在挤破痘痘之前，人会经历一个焦虑或兴奋的循环，痘痘的内容物被挤出的瞬间会有一种如释重负的感觉。” 这种如释重负的感觉本身就可以让人上瘾，这种感觉让大脑迅速释放了多巴胺，让你感觉快乐、心满意足！ 不知道爱挤痘痘的你们有没有这种感觉，反正我的感觉真的是这样。而且我还发现，网上有个李医生挤痘痘的视频非常火。 这位皮肤科医生桑德拉·李（Sandra Lee），被称为“挤痘医生”，她是Youtube上的一位红人，因为她上传了很多折腾粉刺、囊肿、黑头和其他皮肤问题的视频剪辑，非常受网友欢迎，最受欢迎的视频有数百万的点击量，很多粉丝说，看到丘疹上被戳出小洞，一点点清理干净的画面非常解压，一帧也不能错过。 我也看了，真是让人欲罢不能的挤痘痘过程， 鉴于会让部分人心理（生理）产生不适感，视频我就不放了。有兴趣的可以自行搜索“Pimple Popping” 。 不是所有的痘痘都会留下印迹！ 作为一个有战痘经验的人，我发现不是每次挤痘痘都会留下痘印、痘坑，后来咨询美容科医生，原来有些痘痘，只要用对方法，是可以挤的！ 美容科医生说：又鼓又大的痘，留印可能性高，不能挤！ 和比较小的痘痘相比，又大又鼓的“火疙瘩”，就很容易留下痘印、甚至会留下橘子皮样的痘坑。 因为又大、又鼓的痘痘，一般都伤到了皮肤深处的“真皮层”；而比较小的痘痘，都只在“表皮层”兴风作浪，基本上很少留下痘印，即使留下了痘印，过了一段时间也能自己消失。 而较小的痘痘中，红色痘印，说明痘痘的炎症还没有完全消退，用一些有抗菌、消炎作用的药膏，比如红霉素眼膏，痘痘就能完全消失且不留痕迹。 注意：只有炎症比较明显的痘适合用红霉素眼膏。这种痘痘常表现为几个特征：颜色鲜红 、压着疼痛 、有一些黄白色分泌物或脓头。而对于那些炎症不明显、以闭合性粉刺为主的痘痘，涂抹红霉素眼膏则没明显效果。 而灰黑色、褐色的痘印，看上去像是又黑又脏的东东，是红色痘印逐渐地积累黑色素造成的，这种痘印只要不滥用美白产品，做好防晒，随着时间的延长会逐渐消失。当然在医学美容科医生帮助指导下，会更快！ 美容科医生还特别提醒：瘢痕体质，只要长痘，即使只是很小的伤口，也会留下比较明显的疤痕。 当我们皮肤破损后，身体在“缝补”皮肤的缺损的时候，就会产生大量的“成纤维细胞”、“胶原蛋白”等物质，等能够把破损的地方缝补好了，就会停手收工。 而疤痕体质的人，生产“成纤维细胞”、“胶原蛋白”的时候刹不住车，这些东西越积越多，就会形成明显高于皮肤的“瘢痕疙瘩”。
挤痘痘的正确姿势 虽然挤痘痘很爽，但为了不留下痘印、痘坑，有些事情还是一定要知晓的： 痘痘只是红肿，白色脓点还未现身，不能挤！否则痘痘气焰更嚣张，消退时间更长…… 看到白色脓点，挤！
辣么，怎么挤？ 第一招：徒手挤 把手洗和面部洗干净，从痘痘两边向中间推进，以挤出皮脂粒或脓液为目的。
第二招：借用神器
用三棱针将痘痘顶部刺破，开个小口，然后用手挤，这样挤效果更好哦！ 挤痘痘时，清洁和消毒必备！否则后果很严重，留下痘坑或受感染。 提前备好酒精、棉球，如果不小心挤破流血，千万别随手抓餐巾纸擦擦擦，因为它未被消毒自带细菌。 但，不是所有的痘痘都是好欺负的，有的痘痘，挤了还可能丢掉性命……那就是“脸部三角区”的痘痘。 脸部危险三角，通常指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域，通俗的说是从鼻根到两口角之间。 因为，三角区内的静脉与颅内相通，且没有静脉瓣；挤痘痘时，细菌可能因受压向内进入血管，接着从颜面部的浅静脉进入颅内……一旦造成颅内感染，有可能会危及生命！ 如果手贱挤了三角区的痘痘，发生头晕、头痛、脖子疼，出现喷射状呕吐、发烧等情况，一定要 立！刻！就！医！ 所以，不是所有的痘痘都能让你当解压工具的，能挤的就挤，不能挤的就让他自生自灭吧，好汉不吃眼前亏！
祛痘不留疤，才算战痘的全面胜利 对夏天的痘痘，祛痘且不留疤，才算取得战痘的全面胜利。 1. 给湿热、内火一个出口 夏天战痘，首先要去除诱因，如文章开头所说，我们避免出汗后吹空调、吃冷饮、洗冷水澡，少吃寒凉冷饮，以及一些清热解毒、泄热通下、凉血养血的药，以免火被寒凉所郁。 同时吃清淡温暖的食物，尽量不吃煎炸烧烤、甜食肥腻、辛辣滋补的饮食。 接着在背部膀胱经刮痧，给身体里的热一个出口。 膀胱经是全身最大的排毒通道，无时不在传输邪毒，做后背膀胱经的刮痧，能疏通经络、祛除瘀滞、健脾祛湿、拔毒泻热，内火大、脾胃湿热引起的痘痘非常有效。
后背膀胱经就在脊柱两侧旁开两指（食指和中指），刮痧时从上倒下刮15～20下，刮完喝一杯温水，帮助排毒。如果不能刮痧，那就用后背撞墙，总之要疏通膀胱经。 最后，喝乌梅茯苓龙须汤，既能健脾祛湿，又能平和清内热，不会因为寒凉而加重郁火，也不会伤脾胃，而且很好喝哦，像酸梅汤一样。 配料：冬瓜、橘皮、玉米须、红糖、乌梅、茯苓 做法：取水1500ml，倒入锅中；取一袋汤包倒入锅中，大火煮开后转小火煮20分钟关火，出汤，即可饮用。
这款茶特别适合出汗多又湿气重的夏天，汤中的玉米须、冬瓜性甘淡，它们除了排湿气之外，还多了一个泄热的功能，但性味比较平和，清湿热而不伤身；而且茯苓和山药的淡味有向下渗的力量，二者配合玉米须，祛湿的效果更好。 乌梅，红糖，又是夏天最佳搭配，酸甘化阴，可以滋阴补津液、补气血，对夏天出汗太多引起的气阴两虚，有很好的调理作用。 说说我喝了的感受： 我第一天中午开始喝，一边喝一边排气，突突突的不停的放屁，放屁是火往下走的表现哦； 第二天喝了一整天，放屁少了，当天尿尿非常多，颜色从黄色变得很淡，便便也畅通无阻。而通大便、利小便，是去火非常重要的途径哦。 身体感觉挺舒服的，所以我连着喝了6天，第六天的时候，我姐姐来给我做面部保养，问我痘痘怎么消了，一个也没有了，而且皮肤干净有光泽，尤其是额头，干净透亮。 我才发现皮肤真的变得超级好，因为体内湿热已去，皮肤当然不油腻了，而且额头是心的反应区，心火清，额头皮肤就好。 当时觉得效果特好，忍不住跟几个同事分享了，她们也纷纷跟着一起喝，反馈也是特别好，居然在没有节食的情况下，一周减了三五斤。
经常熬夜加班、身处湿热环境的南方、脾虚湿热的痘痘哥、痘痘妹，可以试试，今天有优惠活动哦！ 尤其适合：痘痘此起彼伏，连绵不断，甚至有脓包，脸上油腻光亮，经常口臭口苦，腹胀、胃口不好，大便干结，小便黄短，舌苔黄腻的人。 2. 保证睡眠充足，心情放松 紧张、烦燥也会导致内分泌紊乱、痘痘爆发，还是放松心情，少熬夜吧。 3. 防晒！防晒！防晒！ 阳光中的紫外线，会刺激黑色素细胞，导致黑色素沉着，形成痘印。如果不想留下痘印、或痘印越来越深，出门一定要涂好防晒霜，打遮阳伞、戴帽子等。 最后，为了稳妥起见，还是劝君莫要乱挤痘，错挤痘痘没有回头路， 实在手痒，享受挤痘过程的，小编推荐你们买这样的玩具过过瘾！
|
|
|
