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中医讲“万病根源皆为湿气”，湿邪伤人有内外之分，外湿由外界导致，多与雨水天，潮湿环境有关，内湿多与饮食有关，喜好冷饮，贪吃生冷水果，损伤阳气所致。长期被湿气入侵的身体，就如同一块腐烂的木头，即使这块木头之前再好再贵，腐烂之后也会变得一文不值。如果发现自己提捏湿气重，这些水果都应该限量食用，不易吃的过多，不加会加重湿气。 1、西瓜 炎热的夏天，来一片西瓜那是多么惬意的的事啊西瓜容易造成体内湿气淤积，如果体内湿热较重，就会影响脾胃的消化，吸收。切记湿气重的人，想去湿少吃。 2、火龙果 火龙果偏凉，不能多吃。女生经期应该避免火龙果的摄入，同时湿气重的人，也不能吃。尤其是针对经期出现水肿的女性，湿气重的人，吃火龙果会加重湿气，最后导致虚寒的体质。 3、芒果 芒果是热带水果，营养价值高，可以预防便秘，美化肌肤，但是芒果吃多了，也会导致湿气过重，阻塞血管，从而导致脾胃不和。 多喝一物，排毒去湿面色红润 茯苓玫瑰花茶 中医常用去湿茶，祛湿快、狠、准！每天只需三分钟，冲泡一包，就能轻松祛湿。很多人连续喝了1个月，湿气症状明显缓解，连气色都好了许多！ 它采用了中医里药食同补的原理，在茯苓基础之上，选用玫瑰花，白芷，玉竹，罗汉果4种道地食材，科学配伍组成的，思美人茯苓玫瑰花茶，使其性质更为温和、平性，可长期食用；又有健脾、益气、温中、理气、祛湿之效，可全面调和五脏六腑，根除湿气的同时修复受损。 夏季天气炎热，体内湿气更加严重，选择喝茶清热润喉，排毒利尿，消除水肿。属于养生茶长期饮用对身体有很大的好处。 (图文来源于网络，如有侵权请联系删除) |
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