 症状一：舌苔变化。舌头的变化是脾脏的外在表现。健康的舌头应该是红色的，而且看起来很润泽。舌头上有一层舌苔，又轻又干净。如果舌头边缘有明显的齿痕，则表示身体的功能有问题。如果舌苔白厚，看起来又滑又湿，说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，说明体内有湿热；如果舌苔是红色无苔，这意味着身体已经在一定程度上是热的。同时，在夏天，湿脾的人往往会在口腔内感到粘稠，面部呈暗黄色。 症状二：食欲不振。因为在中医理论中，当湿气进入人体时，最有可能伤害脾脏。脾脏的主要功能是消化吸收身体所吃的各种食物和液体，将这些物质转化为人体可以使用的营养素，为人体新陈代谢提供新的能量。在炎热潮湿的夏季，大多数人都会出现食欲和消化能力下降。 症状三：早起不适。清晨起床，如果觉得胸闷气短，头晕脑涨，说明我们的脾胃功能虚弱。 症状四：湿气重。湿气重的人也可在短期内体重显著增加，严重时会出现下肢水肿等问题。 |
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