薄荷对我们的身体有什么好处？

薄荷又名蕃荷菜，升阳菜，银丹草，还有一个很好听的名字——夜息花。

薄荷是唇形科植物薄荷的干燥地上部分，具有医用和食用双重功能，是中华常用中药之一。性凉味辛，所以功效为疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。另外从药理方面来分析，薄荷主要含有挥发油，有止痛止痒，解痉，促进汗腺分泌，利胆，祛痰，止咳等作用。可以用于外感风热或风温初起导致的发热头痛，目赤，喉痹，口疮，麻疹，胸肋胀闷等现象。当有以上现象时，可以食用薄荷进行缓解。具体用量和方法建议还是咨询相关专业的医生为好。

薄荷的主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。薄荷叶长于发汗解表，薄荷梗偏于行气和中。平常大多人以薄荷叶泡茶，用来清心明目。

不过薄荷芳香辛散，发汗耗气，所以一些体虚多汗的人不建议食用哦。

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