慢性咽炎反反复复别担心，常按2穴，常吃2物，告别嗓子干痒疼

慢性咽炎是一种很容易反复发作的疾病，动不动就会咳嗽，而且痰液也一直伴随，早上起来还会恶心干呕，严重的时候还会出现咽喉肿痛、嗓子失音的现象，很影响正常的工作和生活。那么，面对慢性咽炎，我们如何做呢？

慢性咽炎，常按2穴

1、人迎穴

位置：颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。

按摩：用食指与拇指，同时按揉两侧的人迎穴100次，手法宜轻柔，有酸胀感为佳。

长期按摩人迎穴，对缓解咽喉肿痛具有良好的疗效。

2、天突穴

位置：人体颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

按摩：用中指的指端按揉100次，手法轻柔。

天突穴有吸清排浊的功效，是治疗慢性咽炎的最常用穴位。

慢性咽炎，常吃2物

1、胖大海

胖大海有清热肺、利咽喉、通润肠便的功效，对于慢性咽炎的患者具有良好的辅助治疗效果，对于慢性咽炎的这些症状：咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑的治疗效果显著。取3~5枚胖大海，煮水喝，可以生津和润燥以及止咳。

2、西瓜皮

人们在夏天的时候非常喜欢吃西瓜，但是很多人都不知道其实西瓜皮也有很多妙处。比如说如果一个人患有咽喉炎，那么就可以用大概250克的西瓜皮，加入两大碗水不断的熬成一碗水，之后加入一些冰糖，放冷了之后喝掉，那么也可以有效的治疗咽喉炎。

除此之外，建议有慢性咽炎的患者，平时少烟酒、少浓茶、咖啡也尽量少喝，饮食上忌辛辣、油腻、腌制、过冷、过热的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，还有就是要多喝水，多运动，这样才能慢慢远离慢性咽炎。