|
40岁以下心梗者超过20% 医院统计数据显示：心肌梗死40岁以下的中青年人至少占了20%。重庆市中医院心血管病科李勇说，现代生活方式让心肌梗死患者越来越年轻，他遇到过最年轻的心肌梗死患者只有17岁。 不良生活是主因 “我们发现中青年发生心梗其实与其不良的生活方式密切相关。”李勇说，长期如此，心脏的血管壁内皮损伤、血管内膜逐渐增厚，动脉粥样硬化斑块形成明显加快，这是引起心肌梗死的基本原因。 一旦出现一些诱发因素，比如持续熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒等情况时，很有可能突然出现血管闭塞、心肌梗死。 喝酒成为心梗重要诱因 饮酒引发心肌梗塞的原因如下： 1、喝酒会诱发体表血管扩张，血液从内脏转移到体表，心脏等重要脏器因此出现缺血; 2、喝酒时情绪激动，心率、血压升高，从而增加心肌耗氧量，加重心肌缺血; 3、喝酒时进食大量高脂肪、高热量的食物，血脂浓度突然升高，血液黏稠度增加，血小板聚集性增高，易形成血栓。 这些都会造成心肌缺血，如果长时间未改善缺血，就会诱发急性心肌梗塞。 大量饮酒，心梗危险持续一周 饮酒在社会上十分常见，大量饮酒（达到80克酒精，40度白酒约半斤）在年轻人中尤为常见。他们自恃身体较好，喝酒通常无节制。岂不知，大量饮酒一次即使没有心血管病史及心血管疾病家族史，心梗的风险也会持续一周。 一定要切记！千万不要因为一次习以为常的醉酒，造成难以挽回的悲剧！ 喝酒必须限量 我国居民膳食指南要求：成年男性每日摄入酒精不超过25克，女性不超过15克。 以男性为例，大约相当于白酒一两（一杯）、红酒2两（一中杯）、啤酒一瓶（2听）。 之前不喝酒者，就不要喝了；以前喝酒者必须限量。 诱发心梗的其他原因 除了大量喝酒以外，以下几个原因也是造成心梗的主要诱发因素；一定要改正不良生活习惯，保持规律生活、保证充足睡眠、心态平和少生气，远离心梗威胁。 1.抽烟 烟草中的尼古丁等物质会造成动脉硬化，还会使冠状动脉发生痉挛，诱发心肌梗塞。 2.温度变化刺激 温度突然降低刺激造成血管收缩、血流减慢、血压升高，从而诱发急性心肌梗死。 3.暴饮暴食 进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高、形成血栓，引起急性心肌梗死。 4、情绪激动 由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发血压急剧升高，极易造成血管破裂，造成心梗、脑梗。 5.劳累 过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。 6.便秘 便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
|
|
|
