练太极拳，很难听到的大实话

实践到一定阶段，就达到了”证“。这时不仅是思想上有所悟，在身体上也有所悟，这就是真正的受用。比如由亚健康状态转变为健康，这是身体健康上得到的证实；由过去的身手僵硬转变为松柔弹性，这是劲力方面得到的证实：由过去对人处事不圆融到现在与人和睦相处，处处逢源，这是心性改变得到的实证；习练到更高阶段。由量变到质变，达到行、动、坐、卧皆太极，这就证明你的太极功夫融合到生活和工作中去了。