今天我们的主题是:清蒸排骨,简单易做美味不油腻,两个妙招就搞定!接下来我们一起进入正题。 事实上,每年夏天,我们餐桌上的食物都很清淡,蔬菜和水果最多。一般来说,人体需要足够的营养。但是我的同事这么说,我还是觉得有点尴尬,让老公孩子吃这么素食,他们不会抱怨!所以我下班后去超市买了一些肉给他们做饭。 事实上,最适合的肉是白肉,即鸡肉和鸭肉。在红肉中,我认为肋骨更适合夏天。肋骨主要是瘦肉,肉质细嫩,不油腻,骨头占重量的一半,你吃的肉少得多。此外,烹饪方法也很重要。如果使用肋条进行蒸煮,则热量和脂肪比油炸的要少得多。 今天,小编将与您分享一个蒸熟的排骨。只要掌握两个技巧,就可以简单易行,但不油腻。将排骨腌制并将其蒸入锅中,然后你可以吃掉它们。蒸,煮饭,放碗和筷子,然后等待蒸米饭吃! 至于蒸熟的排骨,有一种小方法可以分享。这是在周末提前买好排骨,切好,腌好,用小袋装,然后平时取出,夏天可以很容易解冻,放将它们放入锅内进行蒸制,非常方便。 对于两个蒸排骨的技巧,首先,排骨应该腌制尝尝。在味道不够之前不要将排骨蒸熟,然后吃起来会很无聊。其次,蒸汽时间应该足够,通常超过40分钟。如果你想吃软,蒸1小时是最好的。你有两个技巧完成它吗? 好了,今天的分享就到这里了。如果觉得小编文章不错,在文章下面给一个小小的赞。您的支持是小编继续努力的动力! |
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