玉米上的“胡须”别扔掉了，常用来泡水喝，身体能收获4个好处

现在去菜市场看一看，总是能发现很多新鲜的玉米，这些玉米都是现在种植出产的，拿回家煮着吃，或者是炒玉米味道都是很不错的，不过玉米上的一样宝贝却长期被人所忽视，那就是玉米上面的胡须“玉米须”，玉米须在每一颗玉米上都有，并且是集中的分布在玉米的尖头位置，长长的很像胡须，颜色是暗红色或者黄色，在剥玉米的时候，通常都是将其去掉的，但实际上玉米须是一味药材成分，直接将玉米须洗干净了拿来泡水喝，可谓是好处多多。玉米上的“胡须”别扔掉了，常用来泡水喝，身体能收获4个好处。

1.排出湿气

玉米须有很强的利水作用，它能促进人体的水分运化，加快新陈代谢的过程。而到了夏季的时候，很多人经常出现湿气缠身的情况，整天精神萎靡不振，总感觉昏昏欲睡，身体乏力，有的人还会出现轻微的水肿现象，这时候就可以将玉米须拿来泡水喝，它能帮助人体去湿气，消除水肿。

2.帮助降低四高

现在虽然生活条件好多了，但是健康问题也变多了，到了中老年以后，很多人都出现了慢性疾病问题，如四高，高血压，高血脂，高血糖，高尿酸，它们都是因为各种原因，长期积累下来的疾病，短时间内很难康复，需要长时间的调理才可能有好转，而玉米须茶对四高人群来说都是很适合的，泡玉米须茶喝，能辅助降低四高，尤其对于高尿酸有较为直接的作用。

3.促消化和减肥

玉米须中含有大量的膳食纤维成分，能改善人的消化不良的现象，尤其是到了夏天的时候，很多人食欲有所下降，而且吃的东西不健康，经常有腹泻的情况，这时候多用玉米须泡水喝，能很好的改善肠胃功能，促进胆汁分泌，提升食欲。玉米须也是减肥的好食材，它能减少肠道对脂肪的吸收。

4.清热泻火

夏天的气温很高，虽然人体的代谢活动也加强了，但是如果长期处在高温环境下，身体还是会吃不消的，有的人还会出现中暑的现象，而喝玉米须茶能清热降火，有凉血的作用，能预防中暑的发生。

常用玉米须泡水，能给人带来很多好处，如果是想长期喝，可以将玉米须收集起来，洗干净以后放在大太阳底下晾晒，这样脱水以后可以长期的保存，需要的时候直接泡水即可，当成茶来饮用，也是非常好的。