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石棉了，又石棉了——难以入睡，经常在夜间醒来，无法重新入睡，早上起床太早了，醒来后感觉很累。 失眠，成为了新一季的主旋律。下面小编就和大家详细的介绍下失眠的另一大幕后黑手（不安腿是怎么引起的）。
俗语说“人抖穷，树抖死”“男抖穷，女抖贱”，说的就是人们爱抖腿的恶习。在日常生活中，我们往往会看到周围的人会无意识地进行抖腿，这样的行为确实是有些不雅。 有一种控制不住要抖腿的病叫“不安腿综合征”，那么不安腿综合征是怎么引起的呢？ 医学上，确实有一种病，叫不安腿综合征。“不安腿综合征”虽然鲜为人知，却是一种常见病。一般人群的患病率约为10%，而我国的患病率估计在1.2%~5%，中老年常见。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。 该病是一种感觉运动障碍性疾病，患者在夜间睡眠或安静时，出现双小腿难以名状的不适感，或描述为酸胀感、烧灼感、蚁走感、撕裂感和疼痛等，下床走动或捶打小腿可减轻症状。许多患者出现下肢周期性的不自主运动，一侧为主或两腿交替。
简而言之，不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，它的症状主要就是不可抑制地抖腿。但不安腿综合征患者是无法自己控制抖腿行为的，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感。 那么不安腿综合征是怎么引起的呢？ 原发性不安腿患者往往伴有家族史，继发性不安腿患者可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病、II型遗传性运动感觉神经病、I/II型脊髓小脑性共济失调及多发性硬化等。
那么在搞清楚不安腿是怎么引起的之后怎么才能解决这个影响睡眠的大问题呢？ 改变生活方式某些生活方式的改变和活动可以为轻度至中度RLS症状的人提供一些缓解。这些步骤包括避免或减少使用酒精和烟草，改变或维持规律的睡眠模式，适度运动的程序，按摩腿部，进行温水浴，或使用加热垫或冰袋。 抗癫痫药物如加巴喷丁和普瑞巴林的标准形式可以减少蠕动和爬行以及神经疼痛等感觉障碍。头晕，疲劳和嗜睡是可能的副作用之一。 多巴胺相关药物可有效治疗不宁腿症状，但长期使用可导致许多人症状恶化。长期使用时，一个人可能会在傍晚或甚至更早的时候开始出现症状，直到症状全天候出现。随着时间的推移，最初的晚上或就寝时间剂量会变得不那么有效，夜间的症状会变得更加剧烈，并且症状可能开始影响手臂或躯干。 目前不宁腿最好的方法就是找到发病原因，从而对症治疗，临床常用中药医方祛痹疗法冶疗，即任何疾病的疼痛均为气血不畅通、经络不通引起，不畅通的常见原因是风、寒、湿、瘀等。所以本病的性质是正虚邪实，正虚是指素体阴阳气血的不足为内因；邪实是指风寒、湿热之邪侵入人体、引起的不通则痛。
注意事项： 不宁腿综合征又称不安腿综合征，为临床常见病。主要症状为腿部强烈的不适感，以小腿为甚，有酸、胀、麻、灼、紧、痛感，或发凉，或有蚁行感，症状难以形容。也有累及大腿和足部。辨证为气血虚痹证。由于分诊护士和患者对此病认识不足，患者经常在骨科、风湿科，心理科等多个科室辗转就诊，易被误诊为心理病、腰椎病、下肢循环障碍、风湿病、缺钙等，导致误诊误治。 |
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