史上最全的食物升糖指数表（GI指数），减...

史上最全的食物升糖指数表（GI指数），减肥的小伙伴快收藏吧。

GI指数大于70为高GI食物，55-70为中GI食物，小于55为低GI食物。减肥期间选择中低GI的食物。