每天唯一的腿部运动，一套从上到下的养腿操

#每天唯一的腿部运动#【一套从上到下的养腿操】虽然人到中年后，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，从20多岁开始，就要注意保护。特别是现在的开车一族，以车代步惯了，腿部力量通常比常人差，只有养好腿，才能阻止衰老提前到来。给大家推荐一套从上到下的养腿保健操↓↓O腿是人体“第二心脏”，想长寿先养腿

•