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第132期 ║ 2019.07.01 感冒是小儿最多发的常见病，基本上每个孩子一年到头都会感冒三四次，有些体质差的，甚至每个月都会来上一次，令家长头疼不已。 孩子偶尔感冒本不是什么大事，但如果经常地、反复地感冒，并且，在感冒过程中过多地使用药物，对孩子体质将是极大的损伤。 那么，如何尽早发现孩子感冒的小信号，把感冒的苗头扼杀在初期，避免发展成重症感冒，对孩子来说，至关重要！  感冒，俗称“伤风”，是感受外邪引起的一种以发热、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽为主要表现的疾病。感冒一年四季都很常见，尤其是在气候变化、冷热失常、沐浴时最容易发生。当前正值夏季，室外炎热，室内开空调，进出室内外之间产生的冷热变化，是对孩子最大的威胁。 很多家长向我诉苦，说生活中，他们明明已经非常注意孩子的饮食起居了，但不知道为什么，孩子还是一不小心就感冒了。 其实，大部分孩子在真正感冒之前，就已经出现一些相应的信号了，只是家长没有及时发现，又或者可能察觉到了，但总认为扛一扛就过去了，没有引起重视，结果耽误了最佳干预时机，导致症状越来越严重。 如何发现孩子感冒的信号？ 01邪气入侵肺脏 “小儿脏腑娇嫩，形气未充”，五脏六腑的功能不完善，对肺来说，孩子的皮肤薄，毛孔开合差，卫气对身体的防护不够稳固，再加上自身的冷热调节比较差，冷了不知道添衣，热了不知道脱衣，所以，需要家长时时注意。 风是百病之长，常常兼杂寒、热、湿邪，从口鼻或者皮毛进入肌表，一旦遇到外邪入侵，卫气就会发挥作用，与邪气作斗争，正邪交争之下，气机郁结在表层，卫气不能向外宣发，孩子就会出现发热、怕冷的表现；而口鼻是直通肺脏的第一道门槛，邪气经过的时候，孩子的身体不可避免地也会出现一些肺气失宣的表现，也就是感冒的迹象。 因此，如果孩子出现以下情况，均提示邪气开始进入肺脏，也就是出现了一些感冒的小信号。比如： ✔ 晨起打喷嚏 ✔ 突然流清鼻涕 ✔ 偶尔有咳嗽 ✔ 白天清嗓子 ✔ 有鼻炎病史的孩子突然频繁打喷嚏、鼻塞加重或晚上睡觉呼噜声比平时重 02 邪气影响脾胃 小儿脾常不足，感受外邪之后，脾气的运化功能受到影响，此时，若稍有饮食不节，就会导致中焦积滞，入里化热。 比如，有时候，孩子接连几天多吃了一点甜食，或者是肥甘厚腻的食物，过两天就突然表现得没胃口吃饭，或者胃口很差，吃一点点就说肚子涨，有些还出现呕吐、腹泻的情况，这其实就是感冒夹滞。 这类孩子的感冒症状，往往被消化系统的表现所掩盖，可能也有一些咳嗽、流涕的症状，但因为不明显，很容易被忽略。 如何把感冒扼杀在摇篮里？  风寒/风热感冒： 感冒初起的病位浅、症状轻，关键在于如何宣发肺卫之气。 在这里，我推荐给大家一个首选方案——外感四法配合泡脚（公号首页回复“泡脚”，查看具体处方）。无论风寒还是风热，只要孩子符合上述感冒初起的表现，都可以使用。 外感四法能祛风解表，可祛邪外出；泡脚能够行气活血。当身体微微出汗时，毛孔会打开，给邪气一个外出的通道，从而达到祛风解表的效果。这里要注意，夏季给孩子泡脚时间不宜过长，以免阳气损耗过大。 如果想加强解表力道，风寒感冒可以用葱白、生姜、紫苏煮水作为介质推拿；如果是风热感冒，可以用清水加少许薄荷作为介质，但是不要直接用生姜水和薄荷油来推拿，孩子的皮肤娇嫩，不能使用刺激性过大的介质。  外感四法-开天门100-300次  外感四法-推坎宫100-300次  外感四法-揉太阳100-300次  外感四法-揉耳后高骨100-300次 左右滑动，查看下一张图片 感冒夹滞： 如果孩子的情况是感冒夹滞，那么，除了外感四法加泡脚外，还要消除中焦的积滞，所以应该加入健脾消积的手法： ✔ 补脾经、运板门、逆时针摩腹以健脾运； ✔ 清胃经、清大肠、顺时针摩腹以消食导滞。  补脾经100-300次  运板门100-300次  逆时针摩腹1-2分钟  清胃经100-300次 清大肠100-300次 顺时针摩腹1-2分钟 左右滑动，查看下一张图片 感冒夹湿： 夏天多雨，湿气较重，如果孩子在外面淋了雨，又受了凉，那就不仅仅是风寒、风热这么简单了，还会带着湿气进入体内。 湿邪黏腻，会阻碍阳气正常升发，导致孩子出现头晕、头重、没精神、胸闷等表现。所以，推拿手法上应以外感四法为主，再加上顺运内八卦、开璇玑这类行气的手法，帮助恢复气机正常的流走。 顺运内八卦100-300次 开璇玑2-3遍 左右滑动，查看下一张图片 总的来说，处理外感最好的办法，就是在邪气入里之前，把邪气赶出去，以免病情加重。在儿推手法上，可以选择一些解表的方法，同时，再针对风寒、风热、夹滞、夹湿的不同，额外添加手法。 通常情况下，以孩子微微出汗为宜，操作完成后，要注意擦干汗液，换上干洁的衣物，防止二次感冒。 最后，给各位家长提个小小的建议：给孩子建立一个家庭保健档案，记录孩子每一次感冒的原因、表现和治疗情况。一段时间下来，你就能发现，孩子每次感冒的原因在哪里了，也有利于提醒自己，注意防范。 -幼儿园便秘- 后台经常收到一些家长留言，说孩子原本身体挺好的，但自从上幼儿园后，就出现了这样那样的问题，比如反复生病、几天不拉便便、挑食厌食等等。 这类问题非常普遍，也令家长焦虑不已，我们一起来看看下面这个案例： ▍宝宝问题： 孩子之前的大便是很健康的，一天一次。但自从上幼儿园后，大便次数就变少了，基本上2-3天一次，偏干硬，有时如羊屎状，有时是条状，而且，便便努出时很费力。 ▍宝妈调理： 宝妈在发现问题之后，每周末早上给孩子做顺时针摩腹、推下七节骨、揉龟尾3个手法，推拿完半小时孩子就拉了大便。但是平时周一到周五只有晚上有时间操作，推拿后效果不佳。 所以，妈妈提出了几个疑问：1.已经证明推拿有效果，但平时白天上班忙，晚上回来推效果不佳，有什么办法能改善这种情况？2.妈妈在体质课中，看到便秘有可能是肠腑实热或者脾虚，判断自己孩子两者都有，但不知应该是清还是补，具体手法该怎么调整？ 问：大家认为案例中的孩子是什么问题，宝妈的调理方法是否正确呢？ |
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