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足部反射区按摩功效： 1.促进血液循环： 双脚处在人体最低的部位，与心脏距离最远，很容易出现末梢循环障碍，供血不足，静脉回流不畅，一些新陈代谢的废物可能在足部积存下来，特别当器官机能有病和患病时，由于病理反射的影响，是相对应的足部反射区部位的末梢循环障碍更为不良，产生某种毒素后，使某末稍循环进一步恶化，形成恶性型循环，通过对足部的按摩，使足部的血液循环通畅，同时使相应的器官部位同时得到改善，致所呈现的病理现象消失，由于循环改善，将代谢产物运到肾脏处理后排出体外，由于双足血液循环的改善，促使全身的血液循环处于良好的状态。 2.加强各脏器官的功能： 人体机能是一个协调运转的整体，某一脏腑功能失常而不能及时康复，则影响其他器官，是整体失去平衡，削弱了抗病能力。对足部反射区按摩刺激，通过神经反射的作用，能调整相对应的脏腑器官的功能，延缓这些器官的衰过程，使处于紊乱失调状态转为正常，而其他脏腑器官的机能亦能得到加强。 足部按摩是一种良性刺激，一般不会对人体造成伤害和产生副作用。通过神经调节使机体由非平衡进入平衡，足部按摩只能是脏腑器官功能由不正常恢复为正常，不会使正常的脏腑器官变为不正常，也就是说足部按摩只会产生正效应不会产生负效应，所以在按摩正常的脏腑器官，则起到了保健作用。 3.增强内分泌系统： 对足部各腺体反射区的按摩，能有效地调节增强各内分泌腺的功能，促使内分泌腺体分泌各种激素，由血液循环运送到全身各部位，起到调节全身机能的作用，因此对全身可产生广泛而持久的影响。例如对足的垂体反射区的按摩刺激，可增强垂体功能，分泌出对人体机能起到重要作用的种种刺激，经常按摩垂体反射区，对人体的健康，特别对调整更年期的内分泌紊乱以及对少年儿童的发育，起到良好作用。 4.提高自我防御能力： 人体本来具备着一定的自我防御能力，如果免疫系统功能存在着缺陷，或者由于衰老而降低了自身的抗病能力，就很容易得病，足部按摩能改善免疫系统功能。如对足部的脾反射区及淋巴系统反射区的按摩刺激，可双向调节人体的免疫机能。对免疫功能低下或变态反应病（如过敏性疾病中的哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹）均有较好的治疗效果。 5.消除心理紧张，身心愉快放松： 人生活在社会上，不可避免地受到精神上，心理上的刺激，这亦能引起人体的生理变化，影响到人体生理机能。有很多疾病往往由心理刺激引起生理机能失调，削弱机体的抵抗力而引起各种疾病。几十分钟的足部按摩（不论是他人或自己按摩）都可从紧张的生活节奏或被病痛的煎熬中解脱出来，得到充分地放松休息，按摩后，一般能有良好的睡眠和食欲，大小便畅通，许多临床症状缓解，减轻精神上肉体上的痛苦，从而使人精神焕发，自我感觉良好，身心轻松，对保健或治病都极有裨益。 摘自《足部反射区按摩法---丁元根》 p3 |
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