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很多人用韭菜炒鸡蛋,认为韭菜可以补身子,其实错了,韭菜并没有补肾壮阳的作用,韭菜可以开胃,而秋葵才有补肾功效。鸡蛋和秋葵炒,每天吃几口,头发黑了,肾好了,脸色越来越红润。
中医记载,秋葵性寒,入肾经,滋阴补肾。首先将秋葵洗了,锅里加水煮3分钟,然后捞出来切段,之后切葱姜蒜辣椒,鸡蛋液打好盛在碗中。
起锅热油,先将鸡蛋炒好,盛出备用。然后炒葱姜蒜辣椒,加入秋葵一起炒。最后加入之前炒好的鸡蛋,加盐和鸡精,翻炒,即可出锅。
来自: 饮膳道人 > 《家常菜》
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