这世上，没有谁能真的抵挡岁月的侵袭，但是，年龄只是一个数字，它永远只能界定一部分人，但有的人，却越活越年轻。 仔细观察了很多越活越年轻的人，发现他们大都有这些特质。 - 01 - 拥有乐观的心态 生活就像一面镜子，你对它的好与坏，最后都会被它用相同的方式反馈给你。 当你把时间浪费在悲伤的时候，就一定会失去拥抱开心的机会。 一个心态乐观的人，即便是生活给了她很多苦，她也能从那些负面情绪中解脱出来，去寻找积极的一面。 而那些心态好的人，仿佛身上有一种魔力，就连时间也善待他们。 还记得去年大火的那位旗袍奶奶吗？ 73岁依然穿旗袍、骑骆驼、走西藏、穿大漠，虽古稀之年，可身材匀称，体态优雅，背影胜似少女，岁月在她脸上留下的不是沧桑，而是自信和端庄。 人生就短短几十年，每个人都会经历很多磨难，一份乐观的心态，就是最好的抗衰药。 - 02 - 定期清理不需要的东西 生活最大的烦恼，就是会被一些不必要的人或者事，占据了时间和心情。 有些人，错过就试着忘记，有些伤害，过了要学着自愈，有些东西，过期了就应该清理。 不舒服的关系，要及时止损，不舒适的圈子，要及时远离，不要让那些已经消失的东西，再有能伤害你的机会。 当你能勇敢断舍离那些不适合你、消耗你的东西，你会发现，生活不仅变得更美好，很多烦恼也不会再有。 - 03 - 一年至少要有一次旅行 我们每天生活在这个钢筋水泥的城市里，为了生活忙忙碌碌，已经记不得有多久没有见过美丽的日出，没有和家人用心陪伴，没有和自己好好对话。 旅行的意义，就在未知的旅途中，发现最真实的自己，最终找回那个疲累的自己。 我们来到这世上，应该去看看远方的风景，更不应该玩个最初的自己。 - 04 - 和真爱你的人在一起 检验一份爱情好不好，有一个万能的标准：当镜子里的你笑容越来越多时，那么毫无疑问，你一定爱对了人。 这世上有一种幸福叫，你在我身边的时候，我从来没有羡慕过任何人。 女人最好的保养品，就是一份真挚的爱情，当你爱对了人，你会越活越年轻，越来越热爱生活。 而当你遇到那个对的人，就会发现原来时间并不可怕，在这份爱里，你收获了终极安全感，那么老不老去又有什么可怕的呢？ - 05 - 经常会和好朋友聚聚 加拿大麦吉尔大学的研究者选取了近100项相关研究，包含了17个国家的近40万名参与者。 综合分析结果显示：与朋友多接触，比只与家庭成员接触更为有益，长寿的可能性提高了约7%。 世间最美好，莫过于有几个头脑和心地都很正直，而且合得来的朋友。 - 06 - 保持学习 毕淑敏曾说：书对于女人的效力，就像睡眠。睡眠好的女人，容光焕发；失眠的女人，眼圈乌青。 书籍是人类一生的好朋友，更是人类进步的源泉。 读书的时候，人永远不会寂寞，许多人一退休后，就不再学习，什么新鲜事，他都看不惯，因此被人家讥讽老顽固。 一个一直学习的人，一定不会被时代淘汰，而一个一直进步的人，时间也会对他格外宽容。 - 07 - 爱运动 去年，明星吴尊和他爸爸上了一档节目，要不是看介绍，很多人以为这是一对兄弟。 今年已经72岁的吴尊爸爸，无论是精力还是穿着打扮，一点都不像是这个年龄的，很多人爆料，这一家人都特别热爱运动。 运动和不运动的人，差别不是一般的大。 自然老去不可逆，但是自我管理却是一种能力。很多时候，人与人的差距，就是差在运动与不运动上。 - 08 - 不批判自己不了解的新鲜事物 好奇，是最好的防腐剂，一个永远对这世界保持好奇的人，一定也有能力，抵抗生活的不如意。 不论走到人生的哪一个阶段，愿你永远保持一颗好奇、年轻的童心！ - 09 - 爱美 美丽，是一场长跑，它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。 二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝，即使老，也要老得漂亮。 即使白发苍苍，容颜迟暮，也有一颗爱美的心。 - 10 - 爱笑 爱笑的人，运气不会太差。 人这一生，热火烹油、鲜花着锦也好，生如蝼蚁、命若琴弦也罢，无论何时，都不应该失去笑对生活的勇气，都应当有一颗热爱生活的心。 爱笑的人，不仅有生活智慧，更是一个宽容、睿智的人，生活有千般难，他们也能笑对。 |
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