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如果长时间保持一个姿势很容易会出现血液不流畅，肌肉酸涩而引起一些部位发麻，生活中多接触外界的事物多是手和脚，因此手脚会发麻，有的人可能会觉得就是长时间没有更换姿势导致的，放松之后就不会容易出现，往往会选择忽视，但如果经常性的出现手脚发麻，并且有的时候可能还不能及时的恢复，出现这样的情况就要多留意了可能会是身体已经在对你发出预示，需要提高警惕了。 经常手脚发麻，这些是身体给的提醒 体内湿气重。手脚发麻主要是血管中的血液收到阻碍不能及时的返回心脏进行循环，而引起血液的阻碍通常会是体内湿气重让体内的阻隔了经络的畅通。体内湿气的加重外界起到主要的因素，外界的寒气侵入体内没有及时的排出体外容易在体内转化成湿气，湿气就是邪毒，严重的时候还会引发其他的病状。 高血脂引起的手脚发麻。年龄的增长，身体各器官的老化让新陈代谢下降，越来越多的老年人容易患上高血脂，如果身体血脂高，血管就会容易硬化，加上手和脚是离心脏最远的地方，不能及时的得到血液的补充，所以容易出现手脚发麻的现象，因此喜欢吃高油脂类的食物以及习惯经常久坐的老年人，出现了手脚发麻的情况就要注意了，有可能是高血脂偏高引起的。 脊髓型颈椎病引起的手脚发麻。一般有脊椎病的人都容易出现四肢发麻的现象，通常配合药物能够治疗，但是如果还会出现恶吐、肩部酸痛等表现的时候需要多注意，可能会是脊髓型颈椎病导致的手脚发麻、并且肩部出现酸涩之感。多数情况下建议及时去医院检查咨询医生具体的情况。 腰椎的关节突增引起的手脚发麻。腰椎管理的部位主要是在下肢方面，而手部的神经主要是靠颈部神经管理，如果手脚都出现发麻的时候可能会是腰椎和颈部都随着年龄的增长出现的老化现象，老化之后的腰椎和颈部发生改变而导致出现腰椎的关节突增，让关节增生、变的肥大能够压迫刺激神经，出现手脚发麻。另外如果有腰间盘突出的朋友也要多注意，也可能会引起手脚发麻的情况。 糖尿病引起的手脚发麻。糖尿病主要是由于身体里面的胰岛素分泌不完全导致血管里面的血糖量增加，不能调节好血糖含量，胰岛素的分泌不完全让身体里面的能量都受到了影响，脑部神经的纤维也变的紊乱，压迫脑部神经，引起脑部神经的其他的病变，常见的就有手脚发麻的情况，严重的还会伴有疼痛感，即使轻轻的碰到也会疼痛难忍。 如果出现手脚发麻的现象，再也不能掉以轻心，建议在年轻的时候就要养成一个好习惯，不乱吃辛辣刺激食物，保持充足的睡眠时间，做一些能做的运动，中年之后如果出现了三高就要及时的控制，不可放任加重情况。如果在平时阴雨天气的时候手脚发麻出现加重，平时就要多注意保暖，不能让寒气进入体内。即使已经常常出现了这样的情况，建议在平时生活中的要及时的补充身体所缺失的营养尤其是维生素，多吃一些清淡些的食物，如果没有得到很好的缓解就要及时的去医院检查，咨询医生具体的情况，积极的配合医生的治疗，希望每一位朋友都能拥有一个健康的身体，想要保持好的身体在平时中就要多注意一些。 |
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