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痛风是一类关节性疾病，而且男性多发于女性，而且不分年龄段。痛风影响关节的活动，关节也会出现疼痛红肿水肿。  经过研究，痛风的本质原因就是高尿酸血症，主要是由于血中的嘌呤过多。这一现象的出现多与饮食有关系，比如长期吃海鲜，吃太多的肉都会造成血液中的嘌呤过多，从而导致尿酸的升高。 尤其是处于海边的城市，到了炎炎夏季，海鲜加啤酒变成了绝配，殊不知啤酒也可以提高尿酸含量。所以治疗痛风除了药物治疗之外，而且要注意平日里的饮食习惯。  经过研究，经常吃这5种食物可以改善痛风的症状！ 1、 冬瓜 冬瓜是公认的，具有清热解暑保护肾利尿降脂减肥的好食材。在临床患者当中排尿困难的会造成水肿的，一般在治疗的过程中都会食用冬瓜。因为本身具有利尿的作用，不含嘌呤，所以是有利于痛风的缓解的。 2、 黄瓜 黄瓜清脆爽口，经常有人把它当水果吃。从中医的说法来看，黄瓜具有补水利尿清热解毒的作用。黄瓜含水分多，而且碱性物质很多，可以中和尿酸，并且还可以补水，促进尿液的排出。  3、 芹菜 芹菜中含有丰富的胡萝卜素维生素和含量比较高的钾，当我们出现下肢水肿，用利尿药的时候，芹菜可以保护钾不流失，排出体内多余的水分。我想就做到了，可以防止尿酸在血液中的堆积。促进尿液的排出，不仅如此，芹菜还是一个对高血压病症，有着明显治疗效果的好食材。 4、 空心菜 其实归根结底，我们就是需要吃一些碱性蔬菜来降低我们血液中的尿酸含量。空心菜也不例外，是夏季比较应季的碱性蔬菜。而且纤维较多，不但能促进我们的胃肠道消化，还能达到降低尿酸的目的。  5、 葡萄 葡萄作为一种水果也含有很多的碱性物质，它属于强碱性的食物。中医认为，经常食用葡萄，可以补气利尿中和体内的酸性物质，可以明显减痛风患者的痛苦。 除此之外，仍旧有很多食物，例如柑橘，柿子，经常喝茶都可以改善体内的较高的尿酸水平，嗯，其实要想真正从根本控制住尿酸，就要管好自己的嘴，少喝碳酸饮料，果糖饮料，少吃肉，少吃海鲜，尽量不饮酒。 |
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