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现在患有胃病的人群越来越多，而已还是越来越年轻化，经常熬夜加班加点吃外卖的年轻人，做个胃镜看看，十之八九都有非萎缩性胃炎，也就是慢性胃炎，如果胃炎不加以控制，这种炎症刺激就有可能转变成胃癌。所以一定要及时控制养好胃。  慢性胃炎的“救星”来了，每天来一点，消炎灭菌，远离老胃病 蜂蜜 蜂蜜具有一定的养胃灭菌的功效，能够抑制幽门螺杆菌的滋生，对于保护胃黏膜具有非常好的帮助。所以在平时每天坚持喝点蜂蜜水，对于预防胃病具有非常好的帮助。  红茶：茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。  南瓜中含有丰富的果胶，可以将体内的细菌和毒物质吸附住并排出体外。同时，果胶还可以保护胃黏膜，减少发生胃溃疡的风险。南瓜煮粥食用对胃部有很好的滋养作用。  豆腐 豆腐含植物蛋白比较丰富，而胃粘膜也是由蛋白质构成的，所以，经常吃豆腐就有补充蛋白质的功效，可以促进胃黏膜的修复，增加胃蛋白。从而促使胃动力，有助于胃的消化和吸收，减轻胃部的不适感。  牛奶 牛奶是一种良好的饮品，营养物质特别的丰富，有研究发现，牛奶也有很好的养胃功效。牛奶可以补肺胃、润大肠，对于便秘、胃痛都有很好的治疗效果。  紫甘蓝，它素有自然界抗生素的美称，具有消炎杀菌的作用，紫甘蓝中含有一种生胃酮的化学物质，具有刺激肠胃的细胞分泌粘液已形成屏障，让胃酸和胃黏膜隔离起来，达到保护胃黏膜的作用。 |
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