什么人不能喝姜枣茶 姜枣茶的功效及禁忌

姜枣茶含有生姜和红枣的功效，对人体有很多的好处，但是并不是所有人都能喝姜枣茶的，那什么人不能喝姜枣茶？下面我们一起来看看姜枣茶的功效及禁忌。

姜枣茶是生活中很多人喜欢的一款茶饮，具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎等功效，但是我们喝姜枣茶要注意其饮食禁忌，下面就一起来看看什么人不能喝姜枣茶，以及姜枣茶的功效及禁忌。

什么人不能喝姜枣茶

1、姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。

2、唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者忌用。

姜枣茶的功效及禁忌

生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。

红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。

中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。

在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

治疗老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意功效。

姜枣茶的制作方法

方一：

原料：生姜200克 大枣200克 盐20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克

方法：将上述原料共捣成粗末，和匀，每天取10——15克沸水泡10分钟即可代茶饮用，长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

方二：

食材：大枣10粒 生姜1个 红糖适量

步骤：

大枣用清水冲洗干净，去核，剪成小块备用;生姜用刀切片并拍松备用。

锅内放入约800-1000毫升冷水，下入大枣、生姜，盖上锅盖，大火煮开后转小火煮约20分钟。我用的大枣很甜没加糖，如果加红糖的话，最后再煮个三五分钟，把糖煮化即可。

煮好的姜枣茶用筛网把生姜和大枣的残渣过滤出来即可趁热饮用。

方三：

原料：大枣;生姜;(大枣与生姜的比例约为3：1)

步骤与做法：

大枣用清水冲洗干净，备用。将大枣去核，切成丁。

生姜洗净，去皮，切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。

加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。煮开后把红糖或者冰糖放进去。

继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。